Форум медицинских и психологических консультаций
Правила форумаПравила форума    Отслеживаемые темыОтслеживаемые темы   FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 RSSПодписка на новые темы   ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

Группа ПА. Задание 3.
На страницу Пред.  1, 2, 3 ... , 160, 161, 162  След.
 
Начать новую тему   Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.    Список форумов Форум медицинских и психологических консультаций -> Групповая Интернет-психотерапия
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
таня



Зарегистрирован: 13.01.2008
Сообщения: 1484
Откуда: Cибирь

Сообщение: #2401   СообщениеДобавлено: Вт Сен 09, 2008 5:34 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Козлова Л.Н. писал(а):
Внутренние герои - это просто символы , которые включают в себя ваши потребности (вас сегодняшней) и поведенческие стратегии. И это все - вы сегодняшняя.
Принять этих героев с их потребностями - просто один способов восстановить целостность вашей личности. Не нравится такой способ будем искать другой.

Что-то я так задумалась над принятием частей личности. Взрослую часть я приветствую,родителя уважаю,а вот с детской частью сложно. Именно проявления детской стратегии мне сильно мешают. А в целом себя настоящую я люблю и чувства вины от детских выходок не испытываю. Может это эгоцентризм такой.Получается когда меня давит детская стратегия-плохо,а когда ею давлю на кого-то-хорошо.
Интересно вообще получается-мои близкие будто просят чтобы их давили,начинаешь ласково о чем-то просить-ноль внимания,прижмешь-вот оно счастье. Я в них начинаю ненавидеть свою беспомощность,перенос идет. Беспомощность моя,а на них злость выбрасываю. Правда не кричу никогда,дочь говорит,что мой ледяной голос хуже всякого крика.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Козлова Л.Н.
Admin


Зарегистрирован: 25.11.2007
Сообщения: 11718
Откуда: Санкт-Петербург

Сообщение: #2402   СообщениеДобавлено: Вт Сен 09, 2008 5:42 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Снежинка писал(а):

Ничего плохого не произошло.
Но я начала ходить в институт...может я так реагирую на необходимость?
Больше никаких изменений небыло.

А в институте люди, с которыми вам опасно?

_________________
С уважением, Козлова Людмила Николаевна
«Всегда есть надежда, что ваша жизнь может измениться, потому что в каждый ее момент вы узнаете что-то новое» В. Сатир
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Козлова Л.Н.
Admin


Зарегистрирован: 25.11.2007
Сообщения: 11718
Откуда: Санкт-Петербург

Сообщение: #2403   СообщениеДобавлено: Вт Сен 09, 2008 5:48 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

таня писал(а):
Козлова Л.Н. писал(а):
Внутренние герои - это просто символы , которые включают в себя ваши потребности (вас сегодняшней) и поведенческие стратегии. И это все - вы сегодняшняя.
Принять этих героев с их потребностями - просто один способов восстановить целостность вашей личности. Не нравится такой способ будем искать другой.

Что-то я так задумалась над принятием частей личности. Взрослую часть я приветствую,родителя уважаю,а вот с детской частью сложно. Именно проявления детской стратегии мне сильно мешают.

То, что мы вытесняем и подавляем в себе, начинает жить своей жизнью и не поддается контролю.
Цитата:
А в целом себя настоящую я люблю и чувства вины от детских выходок не испытываю. Может это эгоцентризм такой.Получается когда меня давит детская стратегия-плохо,а когда ею давлю на кого-то-хорошо.

В этой стратегии много выгод(повторяюсь) и не только для вас.
Цитата:
Интересно вообще получается-мои близкие будто просят чтобы их давили,начинаешь ласково о чем-то просить-ноль внимания,прижмешь-вот оно счастье. Я в них начинаю ненавидеть свою беспомощность,перенос идет. Беспомощность моя,а на них злость выбрасываю. Правда не кричу никогда,дочь говорит,что мой ледяной голос хуже всякого крика.

Вы являетесь частью семьи, все привыкли к вам такой и подстроились под вас. Члены семьи не могут так быстро измениться и необходимости у них в этом нет.
Если вы хотите поменять систему нужны усилия и терпение.

_________________
С уважением, Козлова Людмила Николаевна
«Всегда есть надежда, что ваша жизнь может измениться, потому что в каждый ее момент вы узнаете что-то новое» В. Сатир
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Снежинка



Зарегистрирован: 15.02.2008
Сообщения: 4893


Сообщение: #2404   СообщениеДобавлено: Вт Сен 09, 2008 6:16 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Козлова Л.Н. писал(а):
Снежинка писал(а):

Ничего плохого не произошло.
Но я начала ходить в институт...может я так реагирую на необходимость?
Больше никаких изменений небыло.

А в институте люди, с которыми вам опасно?


ну не то чтобы опасно...скорее не комфортно.
+ у меня как бы две стороны медали...я хочу учиться, знать многое, уметь, развиваться и т.д. но с другой стороны не хочу учиться...боюсь что у меня что то не получиться...страх поражения?
я как бы изо всех сил себя заставляю ходить туда, думать, учить, чтоб быть не хуже других...чтоб доказать (себе? хотя вряд ли себе....подсознательно маме?) что я не хуже других и чт о у меня получиться? Хотя с другой стороны мне очень нравиться что там преподают.....
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
таня



Зарегистрирован: 13.01.2008
Сообщения: 1484
Откуда: Cибирь

Сообщение: #2405   СообщениеДобавлено: Вт Сен 09, 2008 6:50 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Козлова Л.Н. писал(а):
То, что мы вытесняем и подавляем в себе, начинает жить своей жизнью и не поддается контролю.

Как это вытесняем? Я не очень этот термин понимаю,так же как и слово "принять",любить себя понимаю,а это не очень.
Козлова Л.Н. писал(а):
В этой стратегии много выгод(повторяюсь) и не только для вас.

Много. Плохо,что я не вижу как выгоды получить иначе.Не доходит.
Козлова Л.Н. писал(а):
Вы являетесь частью семьи, все привыкли к вам такой и подстроились под вас. Члены семьи не могут так быстро измениться и необходимости у них в этом нет.
Если вы хотите поменять систему нужны усилия и терпение.

Я не так давно осознала,что была такой и до ПА. То есть всегда. Может и не так плохо,что они любят быть придавленными. Если я свои выгоды буду получать иначе,я могу их "придушивать" так просто для их удовольствия. Странная мысль получилась.
Система наша имеет свои законы, у меня муж похож на зятя и наоборот. Дочь выбирала мужа по моей модели,ей тоже это выгодно.
Мы не сможем жить с другими мужьями,т.к. два лидера в семье не нужны Ну это же нормально. Мой муж и мой зять даже день рождения имеют с разницей в два дня. А дети в нашей семье рождаются осенью. Вот такие чудеса.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Vika



Зарегистрирован: 04.04.2008
Сообщения: 5031


Сообщение: #2406   СообщениеДобавлено: Вт Сен 09, 2008 7:09 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Отчет по игре.
Играла с двумя картинками по очереди. Сначала была прежняя, с мальчиком, который спрашивал у меня национальность. До игры - сжималось в груди, плакала. В процессе игры по телу (скорее по спине) шли волны. Сначала неприятные, потом они стали приятные. После игры картинка не изменилась и реакции на нее тоже остались прежние, только слез не было, а так - тот же самый противный страх и сжимание в груди.
Потом вторая картинка всплыла. Я в темной комнате. Мне 5 лет. У меня в пальцах какой-то маленький шарик превращается в огромный, мне страшно, жутко, я плачу, мама приходит и успокаивает. В следующий раз я пытаюсь повторить, чтобы мама пришла и меня успокоила. Мама заглядывает в комнату, ругает меня, что я ее позвала и говорит - спи, не мешай мне. Мне обидно, я понимаю, что маму я никогда тревожить не буду, нельзя. Сжимается в груди, мне обидно и одиноко. Играла. Так же в процессе игры шли волные по спине и в груди. Сначала это был как будто страх, неприятные волны, называется холодок по спине. Потом волны стали немного приятнее. Процесс игры не утомил. Даже появился побочный эффект - меньше стало болеть левое плечо, хотя с утра в него как будто кинжал воткнули. После игры стала смотреть картинку. Она постепенно, не сразу, превратилась в картинку на газетной старой бумаге. И тут же как будто "отпустило". Чувства стали комфортные. Но стало страшно потерять это ощущение . Расхотелось лежать. Как будто энергия появилась. Беспокойство.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
оля



Зарегистрирован: 27.03.2008
Сообщения: 2245


Сообщение: #2407   СообщениеДобавлено: Вт Сен 09, 2008 8:00 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Козлова Л.Н. писал(а):
ТОЧНО!!! я обманываю и изменяю.но почему-то мне кажется что это другое Я так делаю значит и все так делают и я не знаю зачем мне нужно желание всех мужчин, доказательство что я хороша собой?или недолюбленность?
А можно с этим что-то сделать?принять это в себе?и я сразу приму это в людях

Оля, я видела ваш пост. Что бы вам хотелось с этим сделать?


Я вот всё думаю что с этим можно сделать и ни чегошеньки в голову не приходит Rolling Eyes а можно ли как-то не думать о том ,что меня обязательно обманут?

_________________
Главное в жизни - это мечта. Когда она есть, тогда ничего не страшно... и что бы ни случилось, настоящая мечта всегда сбывается"(С).
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Козлова Л.Н.
Admin


Зарегистрирован: 25.11.2007
Сообщения: 11718
Откуда: Санкт-Петербург

Сообщение: #2408   СообщениеДобавлено: Вт Сен 09, 2008 8:11 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Снежинка писал(а):
Козлова Л.Н. писал(а):
Снежинка писал(а):

Ничего плохого не произошло.
Но я начала ходить в институт...может я так реагирую на необходимость?
Больше никаких изменений небыло.

А в институте люди, с которыми вам опасно?


ну не то чтобы опасно...скорее не комфортно.
+ у меня как бы две стороны медали...я хочу учиться, знать многое, уметь, развиваться и т.д. но с другой стороны не хочу учиться...боюсь что у меня что то не получиться...страх поражения?
я как бы изо всех сил себя заставляю ходить туда, думать, учить, чтоб быть не хуже других...чтоб доказать (себе? хотя вряд ли себе....подсознательно маме?) что я не хуже других и чт о у меня получиться? Хотя с другой стороны мне очень нравиться что там преподают.....

Как бы вы сформулировали эту проблему? Вы, кстати, о ней уже говорили.

_________________
С уважением, Козлова Людмила Николаевна
«Всегда есть надежда, что ваша жизнь может измениться, потому что в каждый ее момент вы узнаете что-то новое» В. Сатир
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Козлова Л.Н.
Admin


Зарегистрирован: 25.11.2007
Сообщения: 11718
Откуда: Санкт-Петербург

Сообщение: #2409   СообщениеДобавлено: Вт Сен 09, 2008 8:39 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

таня писал(а):
Козлова Л.Н. писал(а):
То, что мы вытесняем и подавляем в себе, начинает жить своей жизнью и не поддается контролю.

Как это вытесняем? Я не очень этот термин понимаю,так же как и слово "принять",любить себя понимаю,а это не очень.

Даю ссылки (хотя вы могли найти это сами - опять детская стратегия?)
http://adalin.mospsy.ru/r_03_00/r_03_01d.shtml, http://www.krasotana5.ru/info/health/psychology/Pogovorim-o-psihologicheskoi-zawite/. Будут вопросы - задавайте.
По поводу принятия. Например, сейчас осень, потом придет зима, так будет независимо от вашего отношения. Вы можете испытывать недовольство по поводу сезона или радость, а можете принимать, что так есть и не в ваших силах что-то изменить. Скорее всего вам легче принять тот факт, что есть ночь, утро, день. В принятии нет активного внутреннего импульса на изменение, на борьбу, есть осознанность и разумность и понимание границ своих возможностей, что вы можете, а что нет.


Цитата:
Козлова Л.Н. писал(а):
В этой стратегии много выгод(повторяюсь) и не только для вас.

Много. Плохо,что я не вижу как выгоды получить иначе.Не доходит.

А может плохо пока видите выгоды или не все.

Цитата:
Козлова Л.Н. писал(а):
Вы являетесь частью семьи, все привыкли к вам такой и подстроились под вас. Члены семьи не могут так быстро измениться и необходимости у них в этом нет.
Если вы хотите поменять систему нужны усилия и терпение.

Я не так давно осознала,что была такой и до ПА. То есть всегда. Может и не так плохо,что они любят быть придавленными. Если я свои выгоды буду получать иначе,я могу их "придушивать" так просто для их удовольствия. Странная мысль

Почему нет? Есть же семьи, в которых постоянно ругаются , а лиши их этого и семья распадется, станет скучно. Может поэтому нам так трудно меняться, что изменившись мы можем потерять мужа, друзей и т.д. и наше подсознание об этом знает.
Цитата:
Система наша имеет свои законы, у меня муж похож на зятя и наоборот. Дочь выбирала мужа по моей модели,ей тоже это выгодно.
Мы не сможем жить с другими мужьями,т.к. два лидера в семье не нужны Ну это же нормально. Мой муж и мой зять даже день рождения имеют с разницей в два дня. А дети в нашей семье рождаются осенью. Вот такие чудеса.

Мы передаем своим детям не только гены , но и поведенческие стратегии, стереотипы . Они нас "впитывают" в процессе роста вместе с нашей психикой.

_________________
С уважением, Козлова Людмила Николаевна
«Всегда есть надежда, что ваша жизнь может измениться, потому что в каждый ее момент вы узнаете что-то новое» В. Сатир
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Козлова Л.Н.
Admin


Зарегистрирован: 25.11.2007
Сообщения: 11718
Откуда: Санкт-Петербург

Сообщение: #2410   СообщениеДобавлено: Вт Сен 09, 2008 8:42 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Vika писал(а):
Отчет по игре.
Играла с двумя картинками по очереди. Сначала была прежняя, с мальчиком, который спрашивал у меня национальность. До игры - сжималось в груди, плакала. В процессе игры по телу (скорее по спине) шли волны. Сначала неприятные, потом они стали приятные. После игры картинка не изменилась и реакции на нее тоже остались прежние, только слез не было, а так - тот же самый противный страх и сжимание в груди.
Потом вторая картинка всплыла. Я в темной комнате. Мне 5 лет. У меня в пальцах какой-то маленький шарик превращается в огромный, мне страшно, жутко, я плачу, мама приходит и успокаивает. В следующий раз я пытаюсь повторить, чтобы мама пришла и меня успокоила. Мама заглядывает в комнату, ругает меня, что я ее позвала и говорит - спи, не мешай мне. Мне обидно, я понимаю, что маму я никогда тревожить не буду, нельзя. Сжимается в груди, мне обидно и одиноко. Играла. Так же в процессе игры шли волные по спине и в груди. Сначала это был как будто страх, неприятные волны, называется холодок по спине. Потом волны стали немного приятнее. Процесс игры не утомил. Даже появился побочный эффект - меньше стало болеть левое плечо, хотя с утра в него как будто кинжал воткнули. После игры стала смотреть картинку. Она постепенно, не сразу, превратилась в картинку на газетной старой бумаге. И тут же как будто "отпустило". Чувства стали комфортные. Но стало страшно потерять это ощущение . Расхотелось лежать. Как будто энергия появилась. Беспокойство.

Мне нравится ваше упорство и бесстрашие, Вика. У вас очень высокая мотивация для изменений, поэтому и результаты вы получаете соответствующие.

_________________
С уважением, Козлова Людмила Николаевна
«Всегда есть надежда, что ваша жизнь может измениться, потому что в каждый ее момент вы узнаете что-то новое» В. Сатир
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Козлова Л.Н.
Admin


Зарегистрирован: 25.11.2007
Сообщения: 11718
Откуда: Санкт-Петербург

Сообщение: #2411   СообщениеДобавлено: Вт Сен 09, 2008 8:45 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

оля писал(а):
Козлова Л.Н. писал(а):
ТОЧНО!!! я обманываю и изменяю.но почему-то мне кажется что это другое Я так делаю значит и все так делают и я не знаю зачем мне нужно желание всех мужчин, доказательство что я хороша собой?или недолюбленность?
А можно с этим что-то сделать?принять это в себе?и я сразу приму это в людях

Оля, я видела ваш пост. Что бы вам хотелось с этим сделать?


Я вот всё думаю что с этим можно сделать и ни чегошеньки в голову не приходит Rolling Eyes а можно ли как-то не думать о том ,что меня обязательно обманут?

Когда вы "обманываете" своих мужчин, они могут это как-то проконтролировать? Реально ли это?

_________________
С уважением, Козлова Людмила Николаевна
«Всегда есть надежда, что ваша жизнь может измениться, потому что в каждый ее момент вы узнаете что-то новое» В. Сатир
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
оля



Зарегистрирован: 27.03.2008
Сообщения: 2245


Сообщение: #2412   СообщениеДобавлено: Вт Сен 09, 2008 9:13 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Козлова Л.Н. писал(а):
Когда вы "обманываете" своих мужчин, они могут это как-то проконтролировать? Реально ли это?

иногда это просто не реально,а иногда можно.Я стараюсь чтобы этого никто не знал.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Снежинка



Зарегистрирован: 15.02.2008
Сообщения: 4893


Сообщение: #2413   СообщениеДобавлено: Вт Сен 09, 2008 9:56 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Козлова Л.Н. писал(а):

Как бы вы сформулировали эту проблему? Вы, кстати, о ней уже говорили.


Это тоже самое когда я хочу что то новое учить, делать но не могу...меня что то отвлекает...ставит барьер....заставляет бросить это...боюсь что не запомню..что не смогу...то не получится.
Ну во-первых это у меня стремление к перфекционизму.
А во-вторых действительно что т окак бы мешает добиться успеха, расти...может это страх что когда я буду успешна я буду сильной и взрослой, самодостаточной...может эт острах внутреннего ребенка расти?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Снежинка



Зарегистрирован: 15.02.2008
Сообщения: 4893


Сообщение: #2414   СообщениеДобавлено: Вт Сен 09, 2008 9:59 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

+ отталкивает необходимость...например необходимость ходить на пары...необходимость учить...иногда эта необходимость (если брать в общем, не конкретно) она приятна мне...но в ввиду того что это необходимость я не могу с радостью это выполнять...не могу принимать адекватно без внутреннего дискомфорта.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Vika



Зарегистрирован: 04.04.2008
Сообщения: 5031


Сообщение: #2415   СообщениеДобавлено: Ср Сен 10, 2008 8:15 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Козлова Л.Н. писал(а):
Мне нравится ваше упорство и бесстрашие, Вика. У вас очень высокая мотивация для изменений, поэтому и результаты вы получаете соответствующие

Спасибо большое!
Отчет за вчерашний день.
Вчера понервничала в магазине - девушка мне не отвечала на вопросы. Я еле сдержалась. Потом поплакала над свидетельством о праве собственности на квартиру: так хотелось, чтобы меня пожалели, поняли, как мне было трудно построить квартиру, как я голодала, отказывала себе во многом и что постройка квартиры по сути дела моих психических проблем не решила... Просто лирическое отступление было... Пожалела сама себя.
Потом вечером играла в игру (отчет по игре выкладывала).
Но какое-то раздраженное беспокойство сохранилось и по сию минуту. Так и хочется что-то поколотить, но не могу - я на работе Very Happy . Раздражена, подавлена, все кругом плохо.... На пустом месте. Вот такой небольшой откатик Wink
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.    Список форумов Форум медицинских и психологических консультаций -> Групповая Интернет-психотерапия Часовой пояс: GMT + 2
На страницу Пред.  1, 2, 3 ... , 160, 161, 162  След.
Страница 161 из 162

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы не можете скачивать файлы


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Русская поддержка phpBB
 

© Караваев В.Н.