Жена, казино и я.

[Филатова Т.Г.]

Здравствуйте Дмитрий!
Давайте вернемся к контракту. Над какой из заявленных целей Вы хотели бы поработать?

[Шилов]

[Филатова Т.Г.]

[Шилов]

Добрый день, Татьяна Генриховна...
Это не отчаяние... Но давайте пройдемся по целям, я попробую объяснить, что я чувствую по каждой.
1) Любить себя... ту почти все в порядке... Когда я бросил курить и начал заниматься спортом ( а культуризм близок к некоторому самолюбованию) мне стало намного лучше, стало возвращаться любовь к своему телу.. кстати, не сказал, забыл - в декабре я еще подготовился и прошел аттестацию ФСФР (федеральной службы по финансовым рынкам - аттестация открывает многие двери), пока базовый курс.... Еще остался 1.0 и 5.0... Вернулось самоуважение, любовь к себе...
Почти - потому что все равно чувствую как общение с женой меня пытается выбить из колеи... такое чувство, что просто надо изолировать себя от нее..
2) Любить дочь... Если прочитать предыдущее предложение, становится ясным, почему я стал относиться к этому как к невозможному... Полноценно общаться с дочерью я не могу - все равно она живет в ТОМ доме и продолжает впитывать в себя не только образ жизни, но и отношение ко мне как тещи, так и жены.... Она не хочет идти ко мне в гости, длома у нее все игрушки, к ней приходят в гости подружки, в садик ее не водят, в школу тоже, вседозволенность... Просто мне сейчас кажется, что эта цель не для моей ситуации - мне надо самому сейчас выжить.... а не налаживать отношения с дочерью, тем более, что без участия жены я этого не сделаю все равно....
3) Любить людей... А за что? За глупый ажиотаж в торговых центрах перед новым годом? за тупую жрачку и распитие спиртных напитков после 24.00 31 декабря? толпы тинейджеров, которые выпили по 50 грамм и им кажется, что они сильнее всех, и приходится забивать кулаками их оскарбления обратно им в глотки... За тупое ржание знакомых, обкурившихся травы, при этом прямо перед тобой разумные люди превращаются в говно? А нормальных людей я и так люблю... И любил.. Просто их мало....
4) Чувствовать себя уверенно и спокойно... Уверенность и спокойствие дает ощущение силы.... силы устоять против любого ветра.... к сожалению, этим не могу похвастаться.... надо строить для этого крепость... причем с нуля... чем я сейчас и занялся... но дело идет медленно....
Но даже когда крепосчть будет построена, нельзя пустить в нее врагов.... А я пока еще способен на это... все еще на что-то надеюсь... я имею ввиду жену... и если даже я построю крепость и пущу ее туда, никаких гарантий - крепость рухнет в любой момент...

Поэтому хочется научиться управлять своими чувствами... я понимаю, что любовь считается чувством иррациональным... Но все же хочется хоть что-то ответить на вопрос - " Почему ты любишь его.ее"... а не тупо молчать... и не понимать, как? Почему?
вот главный, мне кажется , вопрос, на который надо искать ответ, и который ускользнул при составлении контракта ранее... потому что я столкнулся с последствиями этого вопроса, и пытаясь ликвидировать их, понял, что пока не будет устранена первопричина - последствия не исчезнут... могут затухнуть... на время....

[Филатова Т.Г.]

Здравствуйте Дмитрий!
У меня такое ощущение, что расстояние между нами стало достаточно большим. Чтобы понять в какой точке и какого процесса Вы находитесь в настоящий момент, мне нужна Ваша помощь.
Внимательно просмотрите Ваш последний пост. Читая, прислушивайтесь к себе. Последовательно: читаете фразу, далее отмечаете что происходит в теле? какие чувства появляются? Не торопитесь, это достаточно кропотливая работа.Потом подробно все опишите, используя текст Вашего поста.

[Шилов]

татьяна Генриховна, добрый день...
Я пропадал некоторое время... Признаюсь - потому что стал сомневаться в полезности и нужности нашей работы... но все же решил попроболвать еще раз... У меня такое ощущение, что Вы не совсем верно создали себе некий мой образ, или портрет... По-крайней мере, все, кто меня знает, говорит о том, что я ОЧЕНЬ сложно устроен... я сам это чувствую...
Теперь о Вашем задании...


"Любить себя... ту почти все в порядке... Когда я бросил курить и начал заниматься спортом ( а культуризм близок к некоторому самолюбованию) мне стало намного лучше, стало возвращаться любовь к своему телу.. " - ощущения приятные, какое-то состояние свободы, силы, ощущая мышечный тонус, хочется двигаться, радоваться жизни, влюбляться....

"кстати, не сказал, забыл - в декабре я еще подготовился и прошел аттестацию ФСФР (федеральной службы по финансовым рынкам - аттестация открывает многие двери), пока базовый курс.... Еще остался 1.0 и 5.0... Вернулось самоуважение, любовь к себе..."

- данная фраза дает ощущение того, что я не зря провожу время, я развиваюсь, учусь, и у меня получается, это лишние кирпичики в фундамент "крепости", которую мне надо будет строить почти на пустом месте.... Чувство, что я правильно живу.... Правильно действую.... что несмотря на все эмоциональные стрессы, я достиг некой промежуточной цели, и иду дальше...

"Почти - потому что все равно чувствую как общение с женой меня пытается выбить из колеи... такое чувство, что просто надо изолировать себя от нее.. "

- чувствую какую-то панику... все, на что я опираюсь, что считаю правильным и хорошим в жизни - пытается рассыпаться под влиянием абсолютного эгоизма поведения и рассуждений жены... их нелогичности... хочу спрятаться от нее... хочу уехать далеко....

"Любить дочь... Если прочитать предыдущее предложение, становится ясным, почему я стал относиться к этому как к невозможному... Полноценно общаться с дочерью я не могу - все равно она живет в ТОМ доме и продолжает впитывать в себя не только образ жизни, но и отношение ко мне как тещи, так и жены.... Она не хочет идти ко мне в гости, длома у нее все игрушки, к ней приходят в гости подружки, в садик ее не водят, в школу тоже, вседозволенность... Просто мне сейчас кажется, что эта цель не для моей ситуации - мне надо самому сейчас выжить.... а не налаживать отношения с дочерью, тем более, что без участия жены я этого не сделаю все равно.... "

- я чувствую любовь кдочери, ее смех у меня в ушах звучит, ее недавние слова , типа люблю папу и маму только.... но рядом с ней другая любовь... всепоглощающая и пожирающая меня без остатка... любовь ли это? не знаю... я говорю о чувстве к жене... не могу думать о дочери в отрыве от жены.... в результате дочь отходит на второй план....

"Любить людей... А за что? За глупый ажиотаж в торговых центрах перед новым годом? за тупую жрачку и распитие спиртных напитков после 24.00 31 декабря? толпы тинейджеров, которые выпили по 50 грамм и им кажется, что они сильнее всех, и приходится забивать кулаками их оскарбления обратно им в глотки... За тупое ржание знакомых, обкурившихся травы, при этом прямо перед тобой разумные люди превращаются в говно? А нормальных людей я и так люблю... И любил.. Просто их мало.... "

- чувствую одиночество.. не физическое... духовное, моральное... могу позвонить кому-то встретиться пообщаться -= не хочу... потому что у меня твердое ощущение, чтомы не поймем друг друга... Наверное, в какой-то момент моих проблем я решил, что часть из них - от моего негативного отношения к массе людей... таким образом, опять я взял вину на себя... но став на путь возвращения к любви к себе, мне расхотелось брать на себя дополнительную ответственность, итак вины хватает...

Чувствовать себя уверенно и спокойно... Уверенность и спокойствие дает ощущение силы.... силы устоять против любого ветра.... к сожалению, этим не могу похвастаться.... надо строить для этого крепость... причем с нуля... чем я сейчас и занялся... но дело идет медленно....
Но даже когда крепосчть будет построена, нельзя пустить в нее врагов.... А я пока еще способен на это... все еще на что-то надеюсь... я имею ввиду жену... и если даже я построю крепость и пущу ее туда, никаких гарантий - крепость рухнет в любой момент...

- ощущение враждебности внешнего мира и необходимости защищаться... почему враждебность? да потому что сотрудник ДПС портит тебе нервы глупыми придирками, потому что по телевизору люди, которые тратят за один вечер в казино в разы больше, чем получает учитель зарплату за 10 лет, говорят " о повышении зарплаты бюджетникам на 15%", как о достижении и своем меценатстве.... объясните мне, кто же друзья в этом мире?
Кроме этого, чувствую боль в сердце от сознания, что любимая как бы переметнулась в стан твоих врагов, пока ты отвернулся.... выдала им все секреты... Предательство, оно и в африке предательство...


"Поэтому хочется научиться управлять своими чувствами... я понимаю, что любовь считается чувством иррациональным... Но все же хочется хоть что-то ответить на вопрос - " Почему ты любишь его.ее"... а не тупо молчать... и не понимать, как? Почему?
вот главный, мне кажется , вопрос, на который надо искать ответ, и который ускользнул при составлении контракта ранее... потому что я столкнулся с последствиями этого вопроса, и пытаясь ликвидировать их, понял, что пока не будет устранена первопричина - последствия не исчезнут... могут затухнуть... на время...."
- чувствую расстерянность... меня упорно втаптывают в грязь - а я целую сапоги, которые это делают... не хочу.... как от этого избавиться?!


Вот так, примерно... Извините за долгое молчание...

[Филатова Т.Г.]

Здравствуйте, Дмитрий!

[Шилов]

Татьяна Генриховна, работать со мной или нет - решайте Вы... Лично я буду работать... не с Вами , так без Вас.... Мне все равно придется разбираться в своей куче дерьма... Если у меня появились сомнения - а появились они после вашего предпоследнего поста, когда Вы написали, что чувствуете, что Вы далеко от меня.... Этим Вы САМИ как бы подтвердили то, что ПОКА наше терапия ни только не принесла какого-то эффекта, но даже не приблизила Вас к пониманию меня, моей личности, моего эго, и возможно, сложившейся у меня ситуации...
Я прекрасно понимаю, что , возможно, это сложность УДАЛЕННОЙ работы, и не подвергаю сомнению Ваш профессионализм, скорее, это мои недостатки, "сложность" и , опять же, "дистанция"... Но факт есть факт, и Вы сами косвенно его признали... так как же тут не появиться сомнениям?!
Кроме того, недавно я снова испытал боль, что в голове невольно появились мысли о суициде... хотя какое-то время мне казалось, что у меня улучшение...
Что касается моей сложности - я бы хотел научиться ею управлять, но, чтобы научить меня этому, Вы сами должны в ней разобраться...

Насчет крепости - у меня опять вопрос... вы видите внутри крепости человека, в то время как я говорю, что крепости как раз и нет... поэтому и есть паника, расстерянность... нет никакой защиты, а угроз, пусть даже потенциальных - много... Вы не можете с этим НЕ согласиться....
А вот одиночество относится не к крепости.... Или к ее отсутствию....
Это факт, проистекающий от моей сложности - возможно... Не буду параноиком, чтобы считать себя "лучше другим", хоть иногдла и очень хочется... Если это так, то решение этой проблемы свродится к умению управлять своей сложностью... О чем писалось выше....

Насчет Вас... у меня есть мама, сестра, брат, друг - эти люди не враждебны.... Так же и Вас я не могу считать врагом, Вы, как и все они, пытаетесь мне помочь... За что я Вам очень благодарен... Но пока не очень получается... может, опять же, я чего-то не понимаю...
Поверьте. я ни с одним человеком практически не открывался, как с Вами, как же я могу считать Вас врагом? Тогда я - труп....

[Филатова Т.Г.]

Здравствуйте, Дмитрий!
Все вопросы задаются не просто так, а с терапевтической целью.
Я хочу помочь Вам.
И поэтому хочу получить ответ на мой вопрос:

[Шилов]

[Филатова Т.Г.]

Здравствуйте, Дмитрий!
Спасибо за такой подробный ответ, но это только первая часть моего вопроса.

[Шилов]

Татьяна Генриховна, я еще раз повторюсь, разве это не Вы усомнились в этом? не напрямую, конечно, но когда Вы сказали, что чувствуете себя далеко от меня? Извините, если я ошибся

[Филатова Т.Г.]

Здравствуйте, Дмитрий!
Психотерапия заключается в том, чтобы осознать и понять, что заставляет нас в разных жизненных ситуациях вести себя определенным образом. Это так называемый жизненный сценарий.
Я могла бы Вам описать Ваш жизненный сценарий с точностью до 90%, используя материал нашей работы. Но в этом нет никакого смысла.
Поясню на примере. Человек может сколько угодно смотреть со стороны на процесс тренировок (например, бодибилдинг), но пока сам не начнет что-то делать – результата не будет.
Еще о жизненном сценарии. Посмотрите: мы с Вами совершенно посторонние люди (мы никогда не виделись, между нами не было никаких отношений). НО происходит следующее: я сообщаю Вам о своих чувствах, Вы реагируете очень эмоционально; я задаю вопрос, реакция с Вашей стороны неадекватна.
Что же заставляет реагировать подобным образом? Именно сценарий. Я могу помочь Вам его осознать и изменить, чтобы в дальнейшем не он, а Вы руководили Вашей жизнью.
Еще один пример. Допустим, человек разбил вазу, и реагирует так, как-будто это катастрофа. Почему? Скорее всего эта ситуация повторила травматичную ситуацию из детства, когда за разбитую чашку ребенок получал очень сильное наказание. Таким образом, взрослый человек в настоящей ситуации испытывает чувства ребенка. Это называется дистресс. Если не осознать этот процесс, можно всю жизнь «подчиняться» дистрессу, который в определенных ситуациях диктует определенное поведение.
Я предлагаю Вам разобраться и установить истинные причины Вашего поведения, научиться анализировать Ваши чувства. Но для этого нужно « перелопатить» огромное количество материала. Вы готовы?
И еще. Об ответственности сторон (50% на 50%) помните? Я за свои 50% отвечаю и сделаю все, что в моих силах.

[Шилов]

[Филатова Т.Г.]

Здравствуйте, Дмитрий!
Я сейчас в командировке. Нет возможности свободного выхода в инет.
Смогу возобновить работу через 5 дней.