Хочу избавиться от страха Страха

[dilyar]

Еще хотелось сказать, все началось с того, что перед сном у меня ПА случилось, давно так сильно было, плохо спала, ночью сон тревожны приснился , проснулась среди ночи пыталась понять сон, не получилось, заснула, утром близко не помню что снилось. Зато с утра "вчеращняя штанга" осенила.

[Козлова Л.Н.]

Ира, я думаю, что на этом мы можем остановиться. Закончить индивидуальную терапию. Группа вам сейчас даст намного больше. В таком костыле, как индивидуальная терапия вы уже не нуждаетесь.

[dilyar]

у меня есть вопросы:
вы тему мою закроете на ключ?
у меня будет возможность написать сюда при необходимости?

[Козлова Л.Н.]

Ира, здесь дверь будет открыта. И я буду с вами в группе.
Прошу вас подвести итоги вашей индивидуальной терапии.

[dilyar]

Можно я подведу итог того, что произошло сегодня,с этой несчастной штангой, главный итог всей моей терапии, я сейчас плачу, рыдаю, много чувств,
остальное после напишу.
ОГРОМНОЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ СПАСИБО моим терапевтам
Ирине Геннадьевне Трасковецкой, Надежде Сергеевне Любимовой и Людмиле Николаевне Козловой, что они были со мной, за их помощь в этом долгом пути моего поиска «моего Я»
Вы слышите Я нашла себя!!!

[И.Г. Трасковецкая]

Поздравляю! На мой взгляд Вам удалось добраться до корня всех Ваших проблем. И мне приятно, что небольшая толика помощи Вам на этом пути может быть записана на мой счет. Удачи на новом пути

[dilyar]

[dilyar]

Людмила Николаевна, такое ощущение, что у меня наркоз отошел или в коме была, отключилась от сильной боли и теперь вот начала чувствовать боль и очень больно, по живому больно. Я понимаю, что эту боль мне нужно пережить, пережить чтоб каждый раз не переживать по новому.
Я весь день плачу, как только прекращаются слезы, начинается боль, до дрожи , ноги ватные делаются. Внутри дрожь появляется, до тошноты.
Такое ощущение, что меня поласкает по черному.
Слишком израненной, оказалось «мое Я»

[Козлова Л.Н.]

Ира, рождение болезненный процесс и для ребенка и для матери.

[dilyar]

[Козлова Л.Н.]

Полный гештальт. Детектив(клубок) распутан.

[dilyar]

Людмила Николаевна, пока не готова подводить итог. Созрею, напишу, только неторопите меня, я помню. У меня идет процесс отделения, осознания чтоли, тема начатая штангой продолжается, все больше и больше доходит кажется, мысли записанные на работе оставила. Еще по подведения итога выложу мое понимание этой части.
Сама чувствую огромный рывок вперед. Сегодня смогла выпить горячий шоколад, вчера полбанки пива, наблюдала за собой, начинаю понимать суть конфликта, осознаю, что есть часть, которая хочет этого и часть которая боится последствий и ею "та часть которая хочет" воспринимается как родитель, который не слушает определяет за него. Как только поняла, начало уходить состояние транса. Теперь я понимаю основной мой вн. конфликт.
Я МОЛОДЕЦ!

[Козлова Л.Н.]

Хорошо, Ира. Я не тороплю вас. Мне нравится ваша основательность.
Если вспомните, то раньше вы торопились, хватались то за одно, то за другое. Вас подгоняла тревога.
Может уже тревоги нет?

[dilyar]

Людмила Николаевна, добрый день!
Мне нужна ваша помощь, запуталась и плохо справляюсь.
Кажется ситуация с Н и с бойкотом приходит к логическому завершению, по крайней мере хочется завершить, а не бегать по кругу.
Теперь что происходит.
Вчера на уровне руководства согласовывался вопрос о моей переводе. ( пока дождалась столько страха было…, очень страшно было, от гл. бух услышать гадости ) Изначально мой новый руководитель проявила инициативу и переговорить с гл.бухом. Вчера был разговор, из которого НР (новый руководитель) сообщила, что меня отпустят после сдачи отчетности и как подберут замену. Это будет ориентировочно в начале ноября.
Далее вчера гл. бух собирал народ на совещание, в т.ч. и Н. (это уже по времени было после работы) На тот момент когда Н пришла, я выходила и застала картину как она с эмоциями что то рассказывала сотруднице из нашего отдела С.( эта та которая только и делает, чтоб угодить Н, очень старается, они с Н разрабатывала план как передать мне ее часть работы, это она предложила и Н обещала надавить на меня. С. пользуется создавшейся ситуацией в своих интересах ) правда не знаю о чем. Как только я зашла Н тут же прекратила разговор. Не знаю сказала ли гл бух Н о переводе.
Сегодня они уже сотрудницей не разлей вода, особо дружественно общаются, поддерживают друг друга. Я делаю вид, что это меня не касается, продолжаю работать и держать чисто рабочие отношения. При этом противно до ужаса, временами очень обидно становится, очень больно, начинаю ненавидеть их и задаюсь вопросом почему именно ко мне такое отношение. А самое обидное у меня в голове каша, я вспомнила бойкот, когда попала в частичную изоляцию, опять получается ситуация повторяется. Почему такое происходит со мной? Что я тогда не так делала? Что я сейчас могу сделать и как сделать чтоб такая ситуация не повторилась. Еще мелькает в голове мысль в чем моя вина. Почему они таким образом ведут по отношению ко мне? Полная каша.
У меня сейчас есть возможность в создавшейся ситуации проработать все это, помогите мне пожалуйста разобраться.

[Козлова Л.Н.]

Ира, я не могла вам ответить сразу же. Вы уже справились с этой ситуацией?