Форум медицинских и психологических консультаций
Правила форумаПравила форума    Отслеживаемые темыОтслеживаемые темы   FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 RSSПодписка на новые темы   ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

прошу об интернет-психотерапии
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум медицинских и психологических консультаций -> Темы ожидающих Интернет-психотерапии
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Rina



Зарегистрирован: 12.05.2009
Сообщения: 47
Откуда: Украина

Сообщение: #46   СообщениеДобавлено: Ср Май 27, 2009 3:45 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

1. Хочу научиться грамотно справляться со своими страхами и тревогой.
2.Научиться без отвращения смотреть на себя в зеркало.
3.Научиться своевременно и качественно справляться с профессиональными и домашними обязаностями
4.Взрастить и удержать на продолжительное время чувство самоуважения
5.Избавиться от чувства вины по отшению к сыну, бывшему мужу, родителям и т.д.
6.Научиться говорить нет и противостоять соблазнам.
7.Приобрести навыки спокойного и уверенног общения с посторонними людьми

_________________
хочу быть счастливой
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
И.Г. Трасковецкая
Консультант


Зарегистрирован: 25.11.2007
Сообщения: 993


Сообщение: #47   СообщениеДобавлено: Ср Май 27, 2009 3:52 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Третий пункт не поняла. Как психотерапия может этому научить? И вообще слово "научить" скорее к школе относится. Напомню, советов я не даю, и жизни не учу.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Rina



Зарегистрирован: 12.05.2009
Сообщения: 47
Откуда: Украина

Сообщение: #48   СообщениеДобавлено: Ср Май 27, 2009 4:09 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Понятно.

Тогда попробую так - в терапии на форуме хочу получить возросшее чувство свмоуважения, возможность самостоятельно и эффективно справляться со страхами и тревогой, уверенность в собственной привлекательности, избавление от чувства вины по отношению к моим близким, умение говорить нет и противостоять соблазнам.

Насчет третьего пункта. У меня не получается делать то, что нужно. Я откладываю, оттягиваю, нахожу причины чтобы не заниматься работой. Причем любой, пока меня не возьмут за горло я ничего делать не буду. Я думала, что в психотерапии существуют техники, позволяющие настроиться на работу ли что-то в этом роде.

_________________
хочу быть счастливой
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
И.Г. Трасковецкая
Консультант


Зарегистрирован: 25.11.2007
Сообщения: 993


Сообщение: #49   СообщениеДобавлено: Ср Май 27, 2009 4:34 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Эм. Значит дело не в неумении, а в чем-то другом? Ищите формулировку.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Rina



Зарегистрирован: 12.05.2009
Сообщения: 47
Откуда: Украина

Сообщение: #50   СообщениеДобавлено: Ср Май 27, 2009 4:52 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

А если вот так?
По пункту 3 - повышение внутренней дисциплины и самоорганизации

_________________
хочу быть счастливой
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
И.Г. Трасковецкая
Консультант


Зарегистрирован: 25.11.2007
Сообщения: 993


Сообщение: #51   СообщениеДобавлено: Ср Май 27, 2009 5:12 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Не годится. Повышение - значит у Вас уже есть нечто, просто Вы его вырастить хотите?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Rina



Зарегистрирован: 12.05.2009
Сообщения: 47
Откуда: Украина

Сообщение: #52   СообщениеДобавлено: Ср Май 27, 2009 5:31 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

"Нечто" у меня бесспорно есть, только к сожалению, это "нечто" никак нельзя назвать внутренней дисциплиной и самоорганизацией! Smile

Что-то перенапряглась я с ЖЗЛ. Никак сосредоточится не могу.

Зайдем с тыла - по п.3 - овладеть навыками внутренней дисциплины и самоорганизации. Или нет, овладеть - что то в этом сексуальное есть или военное. Smile

А может "умение вовремя справляться с повседневными обязанностями"? Но это не совсем то, что я имею в виду.

А еще лучше так - способность выполнять домашнюю работу и профессиональные обязанности в полной мере, своевременно, и добросовестно.

Ирина Геннадьевна, большое спасибо за проведенную сегодня работу. Сейчас мне нужно уходить, я еще на свежую голову займусь формулировками и напишу завтра в первой половине дня.

До свидания

_________________
хочу быть счастливой
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Rina



Зарегистрирован: 12.05.2009
Сообщения: 47
Откуда: Украина

Сообщение: #53   СообщениеДобавлено: Чт Май 28, 2009 8:38 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Здравстуйте, Ирина Геннадьевна.

Вот окончательный варинат моих раздумий - развить в себе способность выполнять текущую работу без сопротивления, качественно и в срок.

_________________
хочу быть счастливой
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
И.Г. Трасковецкая
Консультант


Зарегистрирован: 25.11.2007
Сообщения: 993


Сообщение: #54   СообщениеДобавлено: Чт Май 28, 2009 8:42 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Хороший вариант.
Вы можете выходить на форум только с работы?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Rina



Зарегистрирован: 12.05.2009
Сообщения: 47
Откуда: Украина

Сообщение: #55   СообщениеДобавлено: Чт Май 28, 2009 8:43 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Нет, из дома тоже могу.
_________________
хочу быть счастливой
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
И.Г. Трасковецкая
Консультант


Зарегистрирован: 25.11.2007
Сообщения: 993


Сообщение: #56   СообщениеДобавлено: Чт Май 28, 2009 8:12 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Ну вот теперь, кажется, я готова ответить на вопрос "могу ли я с Вами поработать". У меня есть представление о том, какая именно Вам нужна помощь. По моим прикидкам на то, чтобы достичь результата Вам понадобится несколько месяцев. К сожалению, у меня их нет.
Обнадеживать Вас и пытаться сделать "что успеем" - это плохо, поэтому я не стану этого делать.
У меня не получится Вам помочь. Поэтому давайте подождем, возможно кто-то из коллег возьмется с Вами поработать.


Последний раз редактировалось: И.Г. Трасковецкая (Чт Май 28, 2009 8:52 pm), всего редактировалось 2 раз(а)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Rina



Зарегистрирован: 12.05.2009
Сообщения: 47
Откуда: Украина

Сообщение: #57   СообщениеДобавлено: Чт Май 28, 2009 8:38 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Спасибо за откровенность и профессионализм. Приятного отпуска! Smile
_________________
хочу быть счастливой
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Rina



Зарегистрирован: 12.05.2009
Сообщения: 47
Откуда: Украина

Сообщение: #58   СообщениеДобавлено: Ср Июн 10, 2009 2:25 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Здравствуйте, уважаемые консультанты.

Нашла в интернете такую вот книжку:
Аарон Бек, А. Раш, Брайан Шо, Гэри Эмери. Когнитивная терапия депрессии.

Подскажите пожалуйста, смогу ли я изучив ее, самостоятельно справиться со своими проблемами, или помочь мне сможет только специалист?

_________________
хочу быть счастливой
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Rina



Зарегистрирован: 12.05.2009
Сообщения: 47
Откуда: Украина

Сообщение: #59   СообщениеДобавлено: Ср Июн 10, 2009 2:42 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

И еще - мне советуют воспользоваться техниками из книги "Турбо-суслик" Дмитрия Левушкина. Хотелось бы узнать, могут ли эти техники помочь мне? А то я боюсь как-бы не навредить себе еще больше. Smile
_________________
хочу быть счастливой
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Rina



Зарегистрирован: 12.05.2009
Сообщения: 47
Откуда: Украина

Сообщение: #60   СообщениеДобавлено: Пт Июл 17, 2009 7:54 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Здравствуйте, уважаемык специалисты! Подтверждаю актуальность моей темы.
_________________
хочу быть счастливой
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум медицинских и психологических консультаций -> Темы ожидающих Интернет-психотерапии Часовой пояс: GMT + 2
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
Страница 4 из 5

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы не можете скачивать файлы


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Русская поддержка phpBB
 

© Караваев В.Н.