Хочу избавиться от страха Страха(часть1-я 05.10.07-22.10.07)

[Козлова Л.Н.]

Автор: Козлова Л.Н. 12.10.2007, 21:50
Цитата(dilyar @ 12.10.2007, 21:49)

я плачу, это не правда, что я ее ненавижу. ЭТО НЕПРАВДА,я люблю ее, я хочу чтоб она изменилась
ЭТО НЕПРАВДА, НЕПРАВДА, НЕПРАВДА
я это не оня и яне могу стать как она, я хочу чтоб ей стало лучше в этой жизни


Не надо думать и спорить. Надо работать, как я написала.
Кричите и читайте, опять кричите и читайте.
Молодец.

Автор: dilyar 12.10.2007, 21:52
Цитата(Козлова Л.Н. @ 12.10.2007, 21:50)

Не надо думать и спорить. Надо работать, как я написала.
Кричите и читайте, опять кричите и читайте.
Молодец.


я не хочу рвать пакеты у меня нет злости, я вою

Автор: Козлова Л.Н. 12.10.2007, 21:52
Цитата(dilyar @ 12.10.2007, 21:50)

я плачу и меня трясет


плачьте и тряситесь и читайте
я не обещала, что будет легко


Цитата(dilyar @ 12.10.2007, 21:52)

я не хочу рвать пакеты у меня нет злости, я вою


очень хорошо,продолжайте

Автор: dilyar 12.10.2007, 21:53
Цитата(dilyar @ 12.10.2007, 21:52)

я не хочу рвать пакеты у меня нет злости, я вою


у меня губа дергается


Автор: Козлова Л.Н. 12.10.2007, 21:55
Цитата(dilyar @ 12.10.2007, 21:53)

у меня губа дергается


Это ваш внутренний ребенок дает себя знать
не надо отвлекаться так часто на компьютер, побудьте в этом процессе
не обрывайте его
Можете представлять себе свою маму.
Слезы потом поменяются на другие чувства
Работайте, молодец

Автор: dilyar 12.10.2007, 21:55
Цитата(dilyar @ 12.10.2007, 21:53)

у меня губа дергается


это неправда, я сейчас не чувствую к ней любви. до ненависти мне далеко.
я вспомнила, что я так выла когда писала историю с сестрой.
слезы прекратились

Автор: Козлова Л.Н. 12.10.2007, 21:57
Цитата(dilyar @ 12.10.2007, 21:55)

это неправда, я сейчас не чувствую к ней любви. до ненависти мне далеко.
я вспомнила, что я так выла когда писала историю с сестрой.
слезы прекратились


не держитесь за компьютер, продолжайте работать
Читайте и чувствуйте


Автор: dilyar 12.10.2007, 21:59
Цитата(Козлова Л.Н. @ 12.10.2007, 21:50)

Не надо думать и спорить. Надо работать, как я написала.
Кричите и читайте, опять кричите и читайте.
Молодец.


и я кричу и пишу вам, я себе говорю, что это неправда, я еще не открыла 2 сообщение, еще по первой заплакала


Автор: Козлова Л.Н. 12.10.2007, 22:03
Цитата(dilyar @ 12.10.2007, 21:59)

и я кричу и пишу вам, я себе говорю, что это неправда, я еще не открыла 2 сообщение, еще по первой заплакала


Хорошо, кричите.
НЕ ОТВЛЕКАЙТЕСЬ НА МЕНЯ И НА КОМПЬЮТЕР,
делайте все тщательно.

Автор: dilyar 12.10.2007, 22:10
Цитата(Козлова Л.Н. @ 12.10.2007, 22:03)

Хорошо, кричите.
НЕ ОТВЛЕКАЙТЕСЬ НА МЕНЯ И НА КОМПЬЮТЕР,
делайте все тщательно.


плакать больше не могу, на душе тяжело. как будто горе у меня случилось.


Автор: Козлова Л.Н. 12.10.2007, 22:11
Цитата(dilyar @ 12.10.2007, 22:10)

плакать больше не могу, на душе тяжело. как будто горе у меня случилось.


продолжайте

Автор: dilyar 12.10.2007, 22:15
Цитата(Козлова Л.Н. @ 12.10.2007, 22:11)

продолжайте


безразличие полное, в груди тяжесть, пить хочу


Цитата(dilyar @ 12.10.2007, 22:12)

безразличие полное, в груди тяжесть, пить хочу


голова болит


Цитата(dilyar @ 12.10.2007, 22:14)

безразличие полное, в груди тяжесть, пить хочу
голова болит

, хочется умыться, глаза щипят как будто ,соленым раствором умыли

[Козлова Л.Н.]

Автор: Козлова Л.Н. 12.10.2007, 22:16
Цитата(dilyar @ 12.10.2007, 22:14)

безразличие полное, в груди тяжесть, пить хочу

пейте, чуть передохните

Цитата
голова болит

недоплакали
головная боль - невыплаканные слезы
сделайте передышку и опять продолжайте
Вы молодец

Автор: dilyar 12.10.2007, 22:23
Цитата(dilyar @ 12.10.2007, 22:15)

безразличие полное, в груди тяжесть, пить хочу
голова болит

, хочется умыться, глаза щипят как будто ,соленым раствором умыли


как в сказке: "что воля, что не воля"



Цитата(dilyar @ 12.10.2007, 22:16)

как в сказке: "что воля, что не воля"


мне так обидно стало . что сестра так со мной поступила, я плачу...



Цитата(dilyar @ 12.10.2007, 22:16)

как в сказке: "что воля, что не воля"


мне так хочется, чтоб вы меня пожелалели. я плачу

Автор: Козлова Л.Н. 12.10.2007, 22:23
Цитата(dilyar @ 12.10.2007, 22:21)

как в сказке: "что воля, что не воля"
мне так обидно стало . что сестра так со мной поступила, я плачу...


молодец, плачьте, слезы могут измениться уже и плач может уже другой

Автор: dilyar 12.10.2007, 22:28
Цитата(dilyar @ 12.10.2007, 22:23)

как в сказке: "что воля, что не воля"
мне так обидно стало . что сестра так со мной поступила, я плачу...
мне так хочется, чтоб вы меня пожелалели. я плачу



мысль, что соседи что подумают, такой вой услышав все время крутится


Цитата(dilyar @ 12.10.2007, 22:24)

мысль, что соседи что подумают, такой вой услышав все время крутится


я уже успокоилась


Автор: Козлова Л.Н. 12.10.2007, 22:31
Цитата(dilyar @ 12.10.2007, 22:2

мысль, что соседи что подумают, такой вой услышав все время крутится
я уже успокоилась


опишите свои телесные ощущения и чувства

Автор: dilyar 12.10.2007, 22:33
Цитата(Козлова Л.Н. @ 12.10.2007, 22:31)

опишите свои телесные ощущения и чувства


меня бесит, когда я смотрю на этот текст, злит, я рву пакет

Автор: Козлова Л.Н. 12.10.2007, 22:37
Цитата(dilyar @ 12.10.2007, 22:33)

меня бесит, когда я смотрю на этот текст, злит, я рву пакет


Отлично, молодец
Продолжайте

Автор: dilyar 12.10.2007, 22:43
Цитата(dilyar @ 12.10.2007, 22:33)

меня бесит, когда я смотрю на этот текст, злит, я рву пакет


я пакеты и все время при этом говорю: вот тебе!.
Челюсть сводит. Я сопротивляюсь, что раз я сама произношу это предложение, то вот тебе назло тебе. Мой внутренний ребенок не согласен с этим


Цитата(dilyar @ 12.10.2007, 22:37)

я пакеты и все время при этом говорю: вот тебе!.
Челюсть сводит. Я сопротивляюсь, что раз я сама произношу это предложение, то вот тебе назло тебе. Мой внутренний ребенок не согласен с этим


Он любит меня, только хочет чтобя изменилась, тут моя мама не причем



Цитата(dilyar @ 12.10.2007, 22:37)

я пакеты и все время при этом говорю: вот тебе!.
Челюсть сводит. Я сопротивляюсь, что раз я сама произношу это предложение, то вот тебе назло тебе. Мой внутренний ребенок не согласен с этим


этому ребенку обидно, что за него так говорят



Цитата(dilyar @ 12.10.2007, 22:40)

я пакеты и все время при этом говорю: вот тебе!.
Челюсть сводит. Я сопротивляюсь, что раз я сама произношу это предложение, то вот тебе назло тебе. Мой внутренний ребенок не согласен с этим
Он любит меня, только хочет чтобя изменилась, тут моя мама не причем
этому ребенку обидно, что за него так говорят


это я маленькая, я любила свою маму и хотела чтоб ей было хорошо



Цитата(dilyar @ 12.10.2007, 22:41)

я пакеты и все время при этом говорю: вот тебе!.
Челюсть сводит. Я сопротивляюсь, что раз я сама произношу это предложение, то вот тебе назло тебе. Мой внутренний ребенок не согласен с этим
Он любит меня, только хочет чтобя изменилась, тут моя мама не причем
этому ребенку обидно, что за него так говорят
это я маленькая, я любила свою маму и хотела чтоб ей было хорошо


я плачу



Цитата(dilyar @ 12.10.2007, 22:41)

я пакеты и все время при этом говорю: вот тебе!.
Челюсть сводит. Я сопротивляюсь, что раз я сама произношу это предложение, то вот тебе назло тебе. Мой внутренний ребенок не согласен с этим
Он любит меня, только хочет чтобя изменилась, тут моя мама не причем
этому ребенку обидно, что за него так говорят
это я маленькая, я любила свою маму и хотела чтоб ей было хорошо


я горько плачу

Автор: Козлова Л.Н. 12.10.2007, 22:43
Не сдерживайте крик, не зажимайте челюсть.
Все что происходит не имеет никакого отношения к реальной маме. Все это ваши внутренние монстры.
Вот и выпускайте их. Пусть идут в другое место.

Автор: dilyar 12.10.2007, 22:51
Цитата(dilyar @ 12.10.2007, 22:43)

я пакеты и все время при этом говорю: вот тебе!.
Челюсть сводит. Я сопротивляюсь, что раз я сама произношу это предложение, то вот тебе назло тебе. Мой внутренний ребенок не согласен с этим
Он любит меня, только хочет чтобя изменилась, тут моя мама не причем
этому ребенку обидно, что за него так говорят
это я маленькая, я любила свою маму и хотела чтоб ей было хорошо
я плачу
я горько плачу


когда я начинаю. причитать и плакать, у меня тормоз срабатывает, не дает проораться



Цитата(dilyar @ 12.10.2007, 22:45)

когда я начинаю. причитать и плакать, у меня тормоз срабатывает, не дает проораться


этот тормоз сразу в чувства приводит, отрезвляет



Цитата(dilyar @ 12.10.2007, 22:45)

когда я начинаю. причитать и плакать, у меня тормоз срабатывает, не дает проораться


мне хочется взять тарелку и пол разбить

Автор: Козлова Л.Н. 12.10.2007, 22:53
Цитата(dilyar @ 12.10.2007, 22:51)

когда я начинаю. причитать и плакать, у меня тормоз срабатывает, не дает проораться
этот тормоз сразу в чувства приводит, отрезвляет
мне хочется взять тарелку и пол разбить


рвите пакеты, тарелок не хватит
продолжайте, у вас все получается

Автор: dilyar 12.10.2007, 22:55
Цитата(Козлова Л.Н. @ 12.10.2007, 22:53)

рвите пакеты, тарелок не хватит
продолжайте, у вас все получается


я пошла поколатила плодушки, нужно отдышаться, ноги трясутся , руки болят, сердце бешенно колотится

[Козлова Л.Н.]

Автор: Козлова Л.Н. 12.10.2007, 23:04
Цитата(dilyar @ 12.10.2007, 22:55)

я пошла поколатила плодушки, нужно отдышаться, ноги трясутся , руки болят, сердце бешенно колотится


Обязательно кричите, не затаивайте дыхание.


Цитата(dilyar @ 12.10.2007, 22:55)

я пошла поколатила плодушки, нужно отдышаться, ноги трясутся , руки болят, сердце бешенно колотится


Это адреналин пошел в нужном направлении, а не в страх
Продолжайте.
Видите ли какие-нибудь картинки? Вспоминаются ли какие-то эпизоды из жизни, детства?

Автор: dilyar 12.10.2007, 23:07
Цитата(Козлова Л.Н. @ 12.10.2007, 23:04)

Обязательно кричите, не затаивайте дыхание.
Это адреналин пошел в нужном направлении, а не в страх
Продолжайте.
Видите ли какие-нибудь картинки? Вспоминаются ли какие-то эпизоды из жизни, детства?


я не могу кричать уже поздно

Автор: Козлова Л.Н. 12.10.2007, 23:07
Цитата(dilyar @ 12.10.2007, 23:07)

я не могу кричать уже поздно


рычите

Автор: dilyar 12.10.2007, 23:09
Цитата(Козлова Л.Н. @ 12.10.2007, 23:04)

Обязательно кричите, не затаивайте дыхание.
Это адреналин пошел в нужном направлении, а не в страх
Продолжайте.
Видите ли какие-нибудь картинки? Вспоминаются ли какие-то эпизоды из жизни, детства?


сначала просто злость была, потом колотила своего бывшего мужа, потом начальницу мою, потом еще бывшего мужа и его брата. Так хочется заорать,только соседи услышат, уже поздно


Автор: Козлова Л.Н. 12.10.2007, 23:10
Цитата(dilyar @ 12.10.2007, 23:09)

сначала просто злость была, потом колотила своего бывшего мужа, потом начальницу мою, потом еще бывшего мужа и его брата. Так хочется заорать,только соседи услышат, уже поздно


Кричите и рычите, и чувствуйте свою силу

Автор: dilyar 12.10.2007, 23:15
Цитата(Козлова Л.Н. @ 12.10.2007, 23:10)

Кричите и рычите, и чувствуйте свою силу


я еще ходила поколотила моего бывшего начальника.
У меня еще злость и возбуждение



Цитата(dilyar @ 12.10.2007, 23:12)

я еще ходила поколотила моего бывшего начальника.
У меня еще злость и возбуждение


почему то я немогу своих родственников колотить, сразу внутри злость уходит


Цитата(dilyar @ 12.10.2007, 23:13)

я еще ходила поколотила моего бывшего начальника.
У меня еще злость и возбуждение
почему то я немогу своих родственников колотить, сразу внутри злость уходит


думая о начальнице я опять начала испытывать страх

Автор: Козлова Л.Н. 12.10.2007, 23:15
Цитата(dilyar @ 12.10.2007, 23:12)

я еще ходила поколотила моего бывшего начальника.
У меня еще злость и возбуждение


Вы видите, чувствуете сколько в вас энергии и силы? И куда она шла, вы знаете?
Продолжайте. Почувствуйте всю свою мощь. Вы не беззащитная и не беспомощная!!!! Вы очень сильная.

Автор: dilyar 12.10.2007, 23:16
Цитата(dilyar @ 12.10.2007, 23:13)

я еще ходила поколотила моего бывшего начальника.
У меня еще злость и возбуждение
почему то я немогу своих родственников колотить, сразу внутри злость уходит спать захотелось, когда я подумала о брате, который мне нервы мотал 4 мес.


спать захотелось, как я подума


Автор: Козлова Л.Н. 12.10.2007, 23:17
Цитата(dilyar @ 12.10.2007, 23:15)

думая о начальнице я опять начала испытывать страх


читайте предложение, так же ведь чувствовала ваша мама - страх


Цитата(dilyar @ 12.10.2007, 23:16)

спать захотелось, как я подума


продолжайте
не останавливайтесь, не сдавайтесь

Автор: dilyar 12.10.2007, 23:20
Цитата(Козлова Л.Н. @ 12.10.2007, 23:17)

читайте предложение, так же ведь чувствовала ваша мама - страх
продолжайте
не останавливайтесь, не сдавайтесь


я сейчас засну, что делать? может чаю попить? в душ еще мне хочется

Автор: Козлова Л.Н. 12.10.2007, 23:23
Цитата(dilyar @ 12.10.2007, 23:20)

я сейчас засну, что делать? может чаю попить? в душ еще мне хочется


Ок. Прислушайтесь к себе. Что чувствуете? Сообщите состояние.
А потом спать. Отдыхать и смотреть сны.
Завтра продолжите работать с этим предложением. На это надо время.
Вы молодец, хорошо поработали.

[Козлова Л.Н.]

Автор: dilyar 12.10.2007, 23:33
Цитата(Козлова Л.Н. @ 12.10.2007, 23:23)

Ок. Прислушайтесь к себе. Что чувствуете? Сообщите состояние.
А потом спать. Отдыхать и смотреть сны.
Завтра продолжите работать с этим предложением. На это надо время.
Вы молодец, хорошо поработали.


как т олько прочитала ваше сообщение, что мне предстоит спать, все сон опять прошел. щас пойду в душ схожу , потом еще продолжу. вы не уходите



Цитата(dilyar @ 12.10.2007, 23:25)

как т олько прочитала ваше сообщение, что мне предстоит спать, все сон опять прошел. щас пойду в душ схожу , потом еще продолжу. вы не уходите

я поколотила подушку, мне самой пугает така злость, такая сила, глаза из зрачков выходят.


Автор: Козлова Л.Н. 12.10.2007, 23:33
Цитата(dilyar @ 12.10.2007, 23:25)

как т олько прочитала ваше сообщение, что мне предстоит спать, все сон опять прошел. щас пойду в душ схожу , потом еще продолжу. вы не уходите


я здесь

Автор: dilyar 12.10.2007, 23:36
Цитата(Козлова Л.Н. @ 12.10.2007, 23:33)

я здесь


колотила брата, теперь опять спать хочется, голова болит, в висках боль и шея напряженная


Автор: Козлова Л.Н. 12.10.2007, 23:38
Цитата(dilyar @ 12.10.2007, 23:36)

колотила брата, теперь опять спать хочется, голова болит, в висках боль и шея напряженная


Доработайте до физически комфортного состояния и остановитесь.
Про сон уже знаете, это очень сильное сопротивление, подошли к чему-то важному.

Автор: dilyar 12.10.2007, 23:42
Цитата(Козлова Л.Н. @ 12.10.2007, 23:3

Доработайте до физически комфортного состояния и остановитесь.
Про сон уже знаете, это очень сильное сопротивление, подошли к чему-то важному.


сейчас более менее успокоилась, та часть которая мама боится, что опять ей от таких сильных эмоций станет плохо., а часть которая ребенок не хочет становится как мама и как только читю предложение сразу страх уходит
Кажется первый рах этот механизм сработал когда я узнала про отца ребенка и почему то промолчала и вышла, мне в этот момент казалось, что они даже моего слова не заслуживают, настольк было презрение

Автор: Козлова Л.Н. 12.10.2007, 23:45
Цитата(dilyar @ 12.10.2007, 23:42)

сейчас более менее успокоилась, та часть которая мама боится, что опять ей от таких сильных эмоций станет плохо., а часть которая ребенок не хочет становится как мама и как только читю предложение сразу страх уходит
Кажется первый рах этот механизм сработал когда я узнала про отца ребенка и почему то промолчала и вышла, мне в этот момент казалось, что они даже моего слова не заслуживают, настольк было презрение


Опишите свое состояние. Чувства, телесные проявления.

Автор: dilyar 12.10.2007, 23:48
Цитата(Козлова Л.Н. @ 12.10.2007, 23:45)

Опишите свое состояние. Чувства, телесные проявления.


пример моего состоянияЕ решила чай заварить, попить, та часть которая мама слабый голос подает, спать не сможешь, другая часть, что я чая не могу попить. что умру чтоли?
Боевое она у меня.
возбуждение, во рту сухость.
даже подумла о том, и чего я боялась ночевать одна. Я вспоминаю себя до Москвы. такая боевая.

Автор: Козлова Л.Н. 12.10.2007, 23:52
Цитата(dilyar @ 12.10.2007, 23:4

пример моего состоянияЕ решила чай заварить, попить, та часть которая мама слабый голос подает, спать не сможешь, другая часть, что я чая не могу попить. что умру чтоли?
Боевое она у меня.
возбуждение, во рту сухость.
даже подумла о том, и чего я боялась ночевать одна. Я вспоминаю себя до Москвы. такая боевая.


Хорошо. На сегодня остановимся. Переваривайте, можете потенцевать, послушать музыку. Понаслаждайтесь своим телом и одиночеством.

Автор: dilyar 12.10.2007, 23:54
Цитата(Козлова Л.Н. @ 12.10.2007, 23:52)

Хорошо. На сегодня остановимся. Переваривайте, можете потенцевать, послушать музыку. Понаслаждайтесь своим телом и одиночеством.


хорошо. тогда до завтра, буду вечером, после 18:00 спокойной ночи! Спасибо вам!

Автор: Козлова Л.Н. 12.10.2007, 23:55
Цитата(dilyar @ 12.10.2007, 23:4

пример моего состоянияЕ решила чай заварить, попить, та часть которая мама слабый голос подает, спать не сможешь, другая часть, что я чая не могу попить. что умру чтоли?


А с мамой можете поговорить, дайте ей то, чего она хочет. Она хочет знать, что она хорошая мама.
Скажите спасибо ей за заботу, успокойте ее, скажите все, что считаете нужным в таком духе.

Автор: dilyar 12.10.2007, 23:57
Цитата(Козлова Л.Н. @ 12.10.2007, 23:55)

А с мамой можете поговорить, дайте ей то, чего она хочет. Она хочет знать, что она хорошая мама.
Скажите спасибо ей за заботу, успокойте ее, скажите все, что считаете нужным в таком духе.


хорошо, я попробую, щас пойду спать.


Автор: Козлова Л.Н. 13.10.2007, 0:56
Цитата(dilyar @ 12.10.2007, 23:4

пример моего состоянияЕ решила чай заварить, попить, та часть которая мама слабый голос подает, спать не сможешь, другая часть, что я чая не могу попить. что умру чтоли?


Вы, похоже, уже начали отделяться от своей мамы. Разделяете свои внутренние персонажи. Значит уже можете начинать ими управлять, а не они вами.

[Козлова Л.Н.]

Автор: Козлова Л.Н. 13.10.2007, 11:53
Как прошла ночь? Сон? Просыпались ли? Что нового заметили днем?
Сегодня вечером меня не будет на форуме.
У вас есть ежедневный ритуал победителя. Его надо совершить.
Продолжайте работать с предложением. Кое-что добавим к нему.
Предложение состоит из двух частей. Будете добавлять третью, уточняющую.
По мере работы с предложением вы начнете осознавать, чем вы похожи конкретно в поведении с вашей мамой. Вот это и будете добавлять.
Например: 1-я часть предложения, стану(или буду) такой же как ты (это 2-я часть предложения), буду бояться начальников (это будет 3-й частью предложения, к-ю будете добавлять по мере осознания).
Таких добавок может всплыть много. Добавлять нужно по одной и отрабатывать.
Еще раз повторяю: вы работаете с вашей внутренней мамой, а не с реальной. Реальную маму ваша работа никак не затрагивает.
Отчет о проделанной работе с описанием чувств и телесных реакций пишите сюда.
Успехов!

Автор: dilyar 14.10.2007, 9:54
Людмила Николаевна, доброе утро!
После как мы попрощались, я легла. Такая злость накатила. Встала, еще раз подушку поколотила, еще ногами добавила.
Вспомнила вот еще: до 10 лет, выражая сильную злость, ложилась на пол я ногами руками колотила пол, помню в последний раз отец меня как следует ремнем огрел, после прекратила сразу. Больше он меня не бил, как в прочем и до этого, кажется, я еще тогда описалась от страха.
Долго вертелась и заснула, во сне я пыталась изменить данные в двух ячейках, таблицы. Больше не помню. Ночью не просыпалась.
Утром, не могу сказать, что встала отдохнувшей, по сравнению с другими субботами, намного легче.
Потом уже когда я собиралась, подумала, что я выздоровела. Было радостно от этого.
После как села в метро, стоял мужчина, у него такое хмурое лицо было и такие грустные глаза, как будто у него горе случилось. Я опять начала бояться. Иногда лица окружающих вызывают страх, еще бывает, особенно по началу болезни, я не узнавала лицо мужа, как будто чужой человек.
Дальше занималась. Я заметила, что воспринимался материал намного проще. Суббота у нас сложный день, эконом. анализ, одновременно новый материал, и тут же анализ, в конце на 50 контрольная. У меня до этого недели 3 ,мысли появились, дотяну ли я , может бросить институт, тяжело. Так вот вчера я еще подумала, не так страшно все, чуть-чуть усилий и справлюсь.
Домой уже приехала поздно, такое напряжение было, беспокойство сильное, ни могла ни секунды на одном месте, аж до трясучки. Сделала приседания, поколотила подушку, повытягивалась, немного сняла эту энергию. Поела и такая слабость появилась, все вызывало страх, прочитала ваш ответ, расстроилась что вас не будет вечером, задание не до конца поняла. Думаю, полежу часок , посплю, отдохну, буду заниматься, не получилось проспала до утра. Когда уставшая страх усиливается.
Сон:
первая часть: все время снился монитор экрана, таблицы excel с данными, я ее все время листала, туда обратно, что там делала. Больше не помню. Раз пять просыпалась с жуткой болью в голове, и кисти рук, болели сильно, мало того что в кулаки согнуты были, еще скрюченные.. Тревожно так было, временами страшно. Такое состояние, что опять болею и боюсь, страх вернулся, от этого понимания еще расстраивалась, потом опять засыпала. Мне очень часто снится похожий сон. Что означает этот сон? На работе пользуюсь excel, заношу данные. К утру приснился еще один сон. Уже поздно я дома, девочкой, ей 11 мес, вроде как это мой ребенок и дом мой одноэтажный с двориком, остались с ней одни на ночь. Я еще подходила проверить дверь, закрыта ли. Еще какой то мужчина приходил, в дом не заходил, мы только поговорили. Потом уже утром я накормила и уложила девочку спать и пошла в школу. Только это необычная школа там взрослые сидят за овальным столом, общаются, рассказывают. Там много народу, что то кроили и шили. Меня женщина похвалила, сказав, очень стильная кофта у меня получилась, вроде как я ее связала. Собираюсь идти домой, прошу верните мне иголку мою и ножницы. Мне говорят, чего это ты? Мол, никому в голову не придет это забирать домой. Отвечаю им, что это профессиональная привычка у меня, я в прошлом швея.
Дальше идем с моей одноклассницей домой, молчим, вроде как то неловко, я ее спрашиваю, женился ли ее брат старший, она: нет. Свадьба расстроилась, отец не захотел. Я хочу предложить ей обратиться к кому, кто может найти ему невесту, тут начинает она начинает меня обвинять, что в прошлый раз когда вы взялись за устройство личной жизни ее брата младшего .........с тех пор .....Пошли обвинения. Я взрываюсь и начиню орать на ее, что это совсем не так, как она думает, мы тут не причем. Она обиделась и стала невидимкой. Иду дальше и вот дохожу до места, где должны наши пути разойтись я сворачиваю на право, оглядываюсь и вижу ее спину. Пришла домой к родителям, там мама, мои родные сидят за одним столом, еще подальше мужчина пузатый сидят , много народу, все это во дворе. Я им киваю головой и иду к моим, мама направляется ко мне и с беспокойством спрашивает, а почему ты одна? С кем ты ребенка оставила. Тут я вспоминаю, что у меня есть ребенок и думаю, а может она умерла, от плача, задохнулась. Мама говорит, не переживай, отдохни пока, я сама схожу за ребенком. Тут я проснулась, голова после пробуждения 10 мин была нормальная, потом опять чугунная, сильно болят мышцы шеи, тело ломит. Вы не подумайте, что я жалуюсь, таким образом я сообщаю свое состояние. Думаю, это важно для дальнейшей работы.

Задание еще не делала.


Автор: dilyar 14.10.2007, 12:01
Цитата(Козлова Л.Н. @ 13.10.2007, 11:53)

Добавлять нужно по одной и отрабатывать.


Читаю предложение и добавляю 3 уточняющую часть, а вот что значит отрабатывать? Мне не совсем понятно как это сделать. Такое сопротивление идет, голова начинает болеть от напряжения. Еще мыщцы рук болят, видимо при сильной ярости и злости хорошо боксом позанималась.


Автор: Козлова Л.Н. 14.10.2007, 12:03
Цитата(dilyar @ 14.10.2007, 9:54)

Утром, не могу сказать, что встала отдохнувшей, по сравнению с другими субботами, намного легче.
Потом уже когда я собиралась, подумала, что я выздоровела. Было радостно от этого.


Будете здоровой, но не за один-два раза. Вы много сделали до встречи со мной с терапевтами.
Я "снимаю сливки". Важно, что вы замечаете мощные изменения.
Сейчас полезут вытесненные воспоминания, замечайте свои реакции, когда будете их рассматривать.
Задание остается в силе. Все, что вы написали здесь важно, но пока продолжайте работать с предложением.
Какие вопросы по заданию?



Цитата(dilyar @ 14.10.2007, 12:01)

Читаю предложение и добавляю 3 уточняющую часть, а вот что значит отрабатывать? Мне не совсем понятно как это сделать. Такое сопротивление идет, голова начинает болеть от напряжения. Еще мыщцы рук болят, видимо при сильной ярости и злости хорошо боксом позанималась.


Отрабатывать - разряжать чувства, чем вы и занимались в прошлый раз.
Про сопротивление помните, радуйтесь, что оно есть, значит будет и результат.

Автор: dilyar 14.10.2007, 12:12
Цитата(Козлова Л.Н. @ 14.10.2007, 12:03)

Какие вопросы по заданию?
Отрабатывать - разряжать чувства, чем вы и занимались в прошлый раз.
Про сопротивление помните, радуйтесь, что оно есть, значит будет и результат.


Сейчас муж уйдет по делам, я могу спокойно работать, я еще вчера подумала, как хорошо, что время уехал в командировку .
Для "особо одаренных", т.е для меня читаю предложение и тут же добавляю 3 уточняющую часть. Мне уточняющую часть писать на форум ? далее отрабатываю ее, т.е. если плачится, то плачу, злиться злюсь. А если пишу третью часть и пустота, что делать? Как я пойму, что отработала?
Это наверное мое сопротивление тупит меня. Вы побудете со мной здесь?


Автор: dilyar 14.10.2007, 12:28
Цитата(Козлова Л.Н. @ 14.10.2007, 12:03)

Будете здоровой, но не за один-два раза. Вы много сделали до встречи со мной с терапевтами.
Я "снимаю сливки".


мне неприятно читать эту часть,
когда я читаю эту часть, почему то мне кажется, что никому не нужна, от меня хотят откреститься. Не могу сказать почему.

Я истытываю обиду и плачу.

Автор: Козлова Л.Н. 14.10.2007, 12:31
Цитата(dilyar @ 14.10.2007, 12:2

мне неприятно читать эту часть,
когда я читаю эту часть, почему то мне кажется, что никому не нужна, от меня хотят откреститься. Не могу сказать почему.
Я истытываю обиду и плачу.


Плачьте и осознавайте, что происходит.
Кого вы в моем лице хотите приобрести?

Автор: dilyar 14.10.2007, 12:47
Цитата(Козлова Л.Н. @ 14.10.2007, 12:31)

Плачьте и осознавайте, что происходит.
Кого вы в моем лице хотите приобрести?


терапевта, который поможет выбрать из этого всего кошмара.
Мне важно чтоб вы еще понимали, что работате со мной и разделите мою удачу тоже и если будет неудача, она частична вас тоже коснется. Когда мне мой терпевт писал : "вы должны понимать, мне по большему без разницы, помогу хорошо, не помогу в моей жизни ничего не изментися" Мне это причинило боль.
Я вою, я не знаю что происходит, я не понимаю


Цитата(Козлова Л.Н. @ 14.10.2007, 12:31)

Плачьте и осознавайте, что происходит.
Кого вы в моем лице хотите приобрести?


со мной случилась истерика, может это глупо, я вас никогда не видела, никогда не слышала, но вы на даный момент человек, который мне реально помогает, это не зависимость, я это реально понимаю и мне важно, что я вам не безралична.

[Козлова Л.Н.]

Автор: Козлова Л.Н. 14.10.2007, 12:48
Цитата(dilyar @ 14.10.2007, 12:40)

терапевта, который поможет выбрать из этого всего кошмара.
Мне важно чтоб вы еще понимали, что работате со мной и разделите мою удачу тоже и если будет неудача, она частична вас тоже коснется. Когда мне мой терпевт писал : "вы должны понимать, мне по большему без разницы, помогу хорошо, не помогу в моей жизни ничего не изментися" Мне это причинило боль.
Я вою, я не знаю что происходит, я не понимаю


Опишите свои чувства на сейчас, когда плачете.
Войте и старайтесь понять, кого вы ищите во всех терапевтах?

Автор: dilyar 14.10.2007, 12:49
Цитата(dilyar @ 14.10.2007, 12:47)

терапевта, который поможет выбрать из этого всего кошмара.
Мне важно чтоб вы еще понимали, что работате со мной и разделите мою удачу тоже и если будет неудача, она частична вас тоже коснется. Когда мне мой терпевт писал : "вы должны понимать, мне по большему без разницы, помогу хорошо, не помогу в моей жизни ничего не изментися" Мне это причинило боль.
Я вою, я не знаю что происходит, я не понимаю
со мной случилась истерика, может это глупо, я вас никогда не видела, никогда не слышала, но вы на даный момент человек, который мне реально помогает, это не зависимость, я это реально понимаю и мне важно, что я вам не безралична.


и вы не бросите меня как вешь, когда вам вздумается


Цитата(Козлова Л.Н. @ 14.10.2007, 12:4

Опишите свои чувства на сейчас, когда плачете.
Войте и старайтесь понять, кого вы ищите во всех терапевтах?


врача, который поможет мне.

Автор: Козлова Л.Н. 14.10.2007, 12:53
Цитата(dilyar @ 14.10.2007, 12:49)

когда я читаю эту часть, почему то мне кажется, что никому не нужна, от меня хотят откреститься.


Цитата
и вы не бросите меня как вешь, когда вам вздумается


в какие моменты жизни вы так себя чувствовали? в детстве?
И мне нужны ваши чувства на сейчас. Опишите их.

Автор: dilyar 14.10.2007, 12:57
Цитата(Козлова Л.Н. @ 14.10.2007, 12:53)

в какие моменты жизни вы так себя чувствовали? в детстве?
И мне нужны ваши чувства на сейчас. Опишите их.


мне больно и сильная обида.


Цитата(dilyar @ 14.10.2007, 12:54)

мне больно и сильная обида.


Мне хотелось писать на форум, это когда с И.Г. прекратили работу.



Цитата(dilyar @ 14.10.2007, 12:56)

мне больно и сильная обида.
Мне не хотелось писать на форум, это когда с И.Г. прекратили работу.





Цитата(dilyar @ 14.10.2007, 12:56)

мне больно и сильная обида.
Мне хотелось писать на форум, это когда с И.Г. прекратили работу.


т.е. не хотелось писать на форум.


Автор: Козлова Л.Н. 14.10.2007, 12:58
Цитата(dilyar @ 14.10.2007, 12:54)

мне больно и сильная обида.


Кем вы сейчас себя чувствуете? Ребенком или взрослым?
Продолжайте плакать и выть, пусть выходит эта обида. Потом вспомните и ее.
И параллельно отвечайте на вопрос. Кого вы хотите во мне приобрести?

Автор: dilyar 14.10.2007, 12:59
Цитата(Козлова Л.Н. @ 14.10.2007, 12:5

Кем вы сейчас себя чувствуете? Ребенком или взрослым?
Продолжайте плакать и выть, пусть выходит эта обида. Потом вспомните и ее.
И параллельно отвечайте на вопрос. Кого вы хотите во мне приобрести?


Человека, который поможет мне ВЫБРАТЬСЯ ИЗ ЭТОГО АДА!!!!


Автор: Козлова Л.Н. 14.10.2007, 13:00
И кого искали в И.Г.? Про врача забудьте, вы ищите совсем другое.

Автор: dilyar 14.10.2007, 13:02
Цитата(dilyar @ 14.10.2007, 12:59)

Человека, который поможет мне ВЫБРАТЬСЯ ИЗ ЭТОГО АДА!!!!


я чувствую себя взрослой, которая пережили это кошмар и СИЛЬНО боится не разобраться и опять побывать там.

Автор: Козлова Л.Н. 14.10.2007, 13:03
Цитата(dilyar @ 14.10.2007, 13:02)

я чувствую себя взрослой, которая пережили это кошмар и СИЛЬНО боится не разобраться и опять побывать там.


Вы сейчас плачете?

Автор: dilyar 14.10.2007, 13:04
Цитата(dilyar @ 14.10.2007, 13:02)

я чувствую себя взрослой, которая пережили это кошмар и СИЛЬНО боится не разобраться и опять побывать там.


я верила, что она сможет мне помочь, я чувствовала это.
Больше я никого не ищу.
может бессознательно, пока не осознаю.


Автор: Козлова Л.Н. 14.10.2007, 13:06
Цитата(dilyar @ 14.10.2007, 13:04)

я верила, что она сможет мне помочь, я чувствовала это.


Она вам и помогла. Ровно на столько, на сколько вы были готовы принять ее помощь. Сейчас ваша готовность изменилась.

Автор: dilyar 14.10.2007, 13:08
Цитата(Козлова Л.Н. @ 14.10.2007, 13:03)

Вы сейчас плачете?


почти нет, временами, до этого кричала, плакала сильно, мне еще было жалко себя.
Когда прочитала ваш пост про сливки, мне показалось, что вам без разницы, что со мной будет, у вас нет заинтересованности результатом, отсюда сделала вывод, что можете сказать, все я не хочу и прекратить работу.

Автор: Козлова Л.Н. 14.10.2007, 13:08
Вы плачете сейчас? Я повторяю вопрос.

Автор: dilyar 14.10.2007, 13:12
Цитата(Козлова Л.Н. @ 14.10.2007, 13:0

Вы плачете сейчас? Я повторяю вопрос.


да


Цитата(dilyar @ 14.10.2007, 13:10)

да


я вспомнила, я еще так себя чувствовала когда прекратила отношения с мужчиной, которого я сильно любила


Автор: Козлова Л.Н. 14.10.2007, 13:13
Цитата(dilyar @ 14.10.2007, 13:0

почти нет, временами, до этого кричала, плакала сильно, мне еще было жалко себя.
Когда прочитала ваш пост про сливки, мне показалось, что вам без разницы, что со мной будет, у вас нет заинтересованности результатом, отсюда сделала вывод, что можете сказать, все я не хочу и прекратить работу.


Это какая-то ваша часть привычно выдала вам свою галлюцинацию. Продумала все за меня. Эта часть, наверное, чувствует себя ясновидящей.
Ищите ответ на вопрос, кого вы ищите во мне, а до этого искали в И.Г. Запустите как параллельную задачу.
Продолжайте работу с предложением. У вас все хорошо получается. Работайте.
Я сейчас уйду часа на 2-3.

Автор: dilyar 14.10.2007, 13:14
Цитата(Козлова Л.Н. @ 14.10.2007, 13:13)

Это какая-то ваша часть привычно выдала вам свою галлюцинацию. Продумала все за меня. Эта часть, наверное, чувствует себя ясновидящей.
Ищите ответ на вопрос, кого вы ищите во мне, а до этого искали в И.Г. Запустите как параллельную задачу.
Продолжайте работу с предложением. У вас все хорошо получается. Работайте.
Я сейчас уйду часа на 2-3.


я вспомнила, я еще так себя чувствовала когда прекратила отношения с мужчиной, которого я сильно любила


Автор: Козлова Л.Н. 14.10.2007, 13:16
Цитата(dilyar @ 14.10.2007, 13:14)

я вспомнила, я еще так себя чувствовала когда прекратила отношения с мужчиной, которого я сильно любила


Как вы чувствовали себя в отношениях с ним?

Автор: dilyar 14.10.2007, 13:33
Цитата(Козлова Л.Н. @ 14.10.2007, 13:16)

Как вы чувствовали себя в отношениях с ним?


это было сразу после развода, любила больше жизни, с ним я почувствовала , что есть иная другая жизнь, у нас были отличные, сексуальные отношения, без ссор и скандалов оскорбительных, он научил меня ругаться, когда ругалсь, он говорил, давай ругаться по существу, то что ты добавляешь, а тогда......, мы про это ругались. Он был женат. Мы проводили с ним время, по мере возможности, но этого мне было мало, он мне нужен был полностью . Это было мучительное расставания. У меня тогда волосы выпали в висках. Года два назад я его увидела в метро, первым делом он схватил за руку и сказал с облегчением, замуж ты не вышла. Я говорю нет не так, я замужем. Мы погворили, после я вышла на улицу и не могла понять где я нахожусь, на какой станции, мы должны были встретиться с мужем, пойти в за покупками.
В результате я долго не могла сообразить, пошла купила сигареты, покурила, мин 15 , потом нашла мужа и меня истерика случилась.

мне очень хочется сходить вдуш и подмыться, иногда у меня возникает такое желание, на могу объяснить почему, или еше бывает погрысть семечки. тупо сесть и грыть семечки.

[Козлова Л.Н.]

Автор: Козлова Л.Н. 14.10.2007, 16:04
Что вам удалось еще сделать за сегодня?
В каком вы сейчас состоянии?

Автор: dilyar 14.10.2007, 16:12
Цитата(Козлова Л.Н. @ 14.10.2007, 16:04)

Что вам удалось еще сделать за сегодня?
В каком вы сейчас состоянии?


сначала пробовала работать с предложением, добавила: БУДУ БОЯТЬСЯ НАЧАЛЬНИКОВ.
В груди начинает закипать, не нравится, злость внутри, хочется спать, начила бить кулаками, нежелание смирится, кричала НЕХОЧУ, плакала, потом уже начала к реальной маме обращаться, плакать, мама помоги мне справится с этим, потом я поняла, что крики мои безполезные мама не поможет, как врочем всегда, так гадко стало. И я перестала плакать . Потом муж пришел, поставил беспроводной инет, возился с ноутом, я отдохнула, поела.
Вот только освободил комп, состояние нормальное , готова работать.


Автор: Козлова Л.Н. 14.10.2007, 16:39
Цитата(dilyar @ 14.10.2007, 16:12)

потом уже начала к реальной маме обращаться, плакать, мама помоги мне справится с этим, потом я поняла, что крики мои безполезные мама не поможет, как врочем всегда, так гадко стало.

Это очень важно. Остановимся здесь. Опишите поподробней эту часть. Ваши мысли, воспоминания, чувства. Почему стало гадко?


Автор: dilyar 14.10.2007, 16:47
Цитата(Козлова Л.Н. @ 14.10.2007, 16:39)

Это очень важно. Остановимся здесь. Опишите поподробней эту часть. Ваши мысли, воспоминания, чувства. Почему стало гадко?


когда мне плохо, ее никогда нет рядом. Порой мне кажется ей безразлично как я тут.
После развода, иы ребенком перехели вновую квартиру, было страшно, вот я вижу себя открывающую входную дверь. я в отчаяние, мне так плохо, так страшно, мне так одиноко, я ее просила тогда приехать побыть со мной на некоторе время. Я согласна была отпалить дорогу, все расходы. Им было все равно как тут. Их полное равнодушие.


Автор: Козлова Л.Н. 14.10.2007, 16:49
Сколько вам лет? Сколько лет вашему ребенку?

Автор: dilyar 14.10.2007, 16:50
Цитата(dilyar @ 14.10.2007, 16:47)

когда мне плохо, ее никогда нет рядом. Порой мне кажется ей безразлично как я тут.
После развода, иы ребенком перехели вновую квартиру, было страшно, вот я вижу себя открывающую входную дверь. я в отчаяние, мне так плохо, так страшно, мне так одиноко, я ее просила тогда приехать побыть со мной на некоторе время. Я согласна была отпалить дорогу, все расходы. Им было все равно как тут. Их полное равнодушие.


сильная обида, боль, я плачу



Цитата(dilyar @ 14.10.2007, 16:49)

сильная обида, боль, я плачу


Я НУЖДАЛАСЬ В НЕЙ

Автор: Козлова Л.Н. 14.10.2007, 16:51
Цитата(dilyar @ 14.10.2007, 16:50)

сильная обида, боль, я плачу
Я НУЖДАЛАСЬ В НЕЙ


и до сих пор нуждаетесь? Да?

Автор: dilyar 14.10.2007, 16:53
[quote name='Козлова Л.Н.' date='14.10.2007, 16:49' post='53229'
Сколько вам лет? Сколько лет вашему ребенку?
[/quote] мне 32 года, ребенку 11 лет и мы одни в этом городе.Я нехочу слушать никаких оправданий, которые сама себе говорю, я нуждалась в ней.



Цитата(Козлова Л.Н. @ 14.10.2007, 16:51)

и до сих пор нуждаетесь? Да?


уже нет, по по крайней мере я не чувствую, я ней не чувствую ничего.


Автор: Козлова Л.Н. 14.10.2007, 16:58
Цитата(dilyar @ 14.10.2007, 16:53)

уже нет, по по крайней мере я не чувствую, я ней не чувствую ничего.


Разве?
Прочитайте еще раз свои последние посты.

Автор: dilyar 14.10.2007, 17:04
Цитата(Козлова Л.Н. @ 14.10.2007, 16:5

Разве?
Прочитайте еще раз свои последние посты.


прочитала. может и гадко, я сейчас я напишу, только когда представляю свою маму, я не жду от нее помощи, даже если приедет теперь я это вопринимаю как обузу. Мне правда стыдно.


Цитата(dilyar @ 14.10.2007, 17:03)

прочитала. может и гадко, я сейчас я напишу, только когда представляю свою маму, я не жду от нее помощи, даже если приедет теперь я это вопринимаю как обузу. Мне правда стыдно.


на душе злость.

Автор: Козлова Л.Н. 14.10.2007, 17:13
Цитата(dilyar @ 14.10.2007, 17:03)

прочитала. может и гадко, я сейчас я напишу, только когда представляю свою маму, я не жду от нее помощи, даже если приедет теперь я это вопринимаю как обузу. Мне правда стыдно.


Да, взрослая ваша часть не ждет от нее помощи, но в вас есть еще и другая часть, которая кричит и плачет и говорит

Цитата
потом уже начала к реальной маме обращаться, плакать, мама помоги мне справится с этим, потом я поняла, что крики мои безполезные мама не поможет, как врочем всегда,

И еще эта часть ждет чего-то от терапевтов: от меня и от И.Г. Чего вы ожидаете от меня на подсознательном уровне?

Автор: dilyar 14.10.2007, 17:16
Цитата(Козлова Л.Н. @ 14.10.2007, 17:13)

Да, взрослая ваша часть не ждет от нее помощи, но в вас есть еще и другая часть, которая кричит и плачет и говорит

И еще эта часть ждет чего-то от терапевтов: от меня и от И.Г. Чего вы ожидаете от меня на подсознательном уровне?


вы считаете я обращаюсь к вам, как к маме помочь мне?

Автор: Козлова Л.Н. 14.10.2007, 17:20
Цитата(dilyar @ 14.10.2007, 17:16)

вы считаете я обращаюсь к вам, как к маме помочь мне?


А как вы думаете?

Автор: dilyar 14.10.2007, 17:34
Цитата(Козлова Л.Н. @ 14.10.2007, 17:20)

А как вы думаете?


как я думаю?
я запуталась,
вспоминаю, момент, когда я просила маму, помоги мне. мне хотелось, чтоб она была рядом, пожалела меня приободрила, сказала, что я справлюсь, что она со мной, что она любит меня, что всегда будет любит меня.
когда обращалсь к И.Г., Л.С., в вам, я ожидала помощи специалистов , которые помогу мне разобраться.
с И.Г. у меня такое ощущение было, что разрезала меня и сказал иди дальше я не могу больше помочь. Мне было очень больно. Когда я ее видела, я начинала плакать.
с Л.С., что я ни говорила, у нее был ответ, вы же сами все знаете , зачем я вам?
с вами я испугалась. что вы тоже в какой то момент, когда я еще не готова, скажи те все, шагай сама.
Вы не считаете разные тут ожидания? я запуталась.

[Козлова Л.Н.]

Автор: Козлова Л.Н. 14.10.2007, 17:37
Цитата(dilyar @ 14.10.2007, 17:34)

вспоминаю, момент, когда я просила маму, помоги мне. мне хотелось, чтоб она была рядом, пожалела меня приободрила, сказала, что я справлюсь, что она со мной, что она любит меня, что всегда будет любит меня.


А что делала ваша мама в такие моменты?


Автор: dilyar 14.10.2007, 17:45
Цитата(Козлова Л.Н. @ 14.10.2007, 17:37)

А что делала ваша мама в такие моменты?


НЕ ЗНАЮ, я вспомнила, эту историю с сестрой, она мне что тогда не додала мне. Что то важное. Мне захотелось закричать, заплакать от души , а я подавилась, и опять перестала плакать, не знаю случайность ли это, только уже второй раз. Думаю какой то механизм защиты срабатывает. Мне так больно.

Автор: Козлова Л.Н. 14.10.2007, 17:47
Опишите как вы представляете меня? Внешность, возраст, характер?

Автор: dilyar 14.10.2007, 17:52
Цитата(Козлова Л.Н. @ 14.10.2007, 17:47)

Опишите как вы представляете меня? Внешность, возраст, характер?


у вас короткая стрижка, вам 48 лет, достаточно стройная, но не худая, ваше лицо вызывает у людей доверие, очень тактичная, добрая по характеру, при этом у вас есть сильный стержень внутренний, вы профессионал своего дела. Вот такой я вас вижу.

Автор: Козлова Л.Н. 14.10.2007, 17:55
У вас есть возможность продолжать работать с предложением, учитывая, что это будут бурные эмоции?

Автор: dilyar 14.10.2007, 17:56
Цитата(Козлова Л.Н. @ 14.10.2007, 17:55)

У вас есть возможность продолжать работать с предложением, учитывая, что это будут бурные эмоции?


да, я дома одна

Автор: Козлова Л.Н. 14.10.2007, 18:01
Цитата(dilyar @ 14.10.2007, 17:56)

да, я дома одна


Тогда продолжайте, я здесь

Автор: dilyar 14.10.2007, 18:04
Цитата(Козлова Л.Н. @ 14.10.2007, 18:01)

Тогда продолжайте, я здесь


у меня вопрос к вам: как я пойму, что можно переходить к следующему пункту?


Автор: Козлова Л.Н. 14.10.2007, 18:04
Цитата(dilyar @ 14.10.2007, 18:04)

у меня вопрос к вам: как я пойму, что можно переходить к следующему пункту?


какой пункт вы имеете ввиду?

Автор: dilyar 14.10.2007, 18:06
Цитата(Козлова Л.Н. @ 14.10.2007, 18:04)

какой пункт вы имеете ввиду?


вот я работаю :БУДУ БОЯТЬСЯ НАЧАЛЬНИКОВ
как я пойму, что отработала это? и переходить к следующему.


Автор: Козлова Л.Н. 14.10.2007, 18:07
Цитата(dilyar @ 14.10.2007, 18:06)

вот я работаю :БУДУ БОЯТЬСЯ НАЧАЛЬНИКОВ
как я пойму, что отработала это? и переходить к следующему.


Я помогу вам. Сообщайте периодически, что с вами происходит, какие чувства, как они меняются.

Автор: dilyar 14.10.2007, 18:13
Цитата(Козлова Л.Н. @ 14.10.2007, 18:07)

Я помогу вам. Сообщайте периодически, что с вами происходит, какие чувства, как они меняются.


сижу жду вашего ответа, внутри меня та часть другая идеи подкидывает, можно ничего не делать, только изображать , что делаешь. Знаете как когда ребенок решил нашкодить, мне так становится страшно, мне кажется что в эти моменты я сходу с ума и придумываю все это. Это мое сопротивление?


Цитата(dilyar @ 14.10.2007, 18:11)

сижу жду вашего ответа, внутри меня та часть другая идеи подкидывает, можно ничего не делать, только изображать , что делаешь. Знаете как когда ребенок решил нашкодить, мне так становится страшно, мне кажется что в эти моменты я сходу с ума и придумываю все это. Это мое сопротивление?


мне страшно и паника начинается

Автор: Козлова Л.Н. 14.10.2007, 18:14
Цитата(dilyar @ 14.10.2007, 18:13)

сижу жду вашего ответа, внутри меня та часть другая идеи подкидывает, можно ничего не делать, только изображать , что делаешь. Знаете как когда ребенок решил нашкодить, мне так становится страшно, мне кажется что в эти моменты я сходу с ума и придумываю все это. Это мое сопротивление?
мне страшно и паника начинается


Читайте предложение.

[Козлова Л.Н.]

Автор: dilyar 14.10.2007, 18:16
Цитата(Козлова Л.Н. @ 14.10.2007, 18:14)

Читайте предложение.


ЧТО СТАНУ ТАКОЙ ЖЕ КАК ТЫ, и всего бояться.



Автор: Козлова Л.Н. 14.10.2007, 18:17
Чувства какие?

Автор: dilyar 14.10.2007, 18:18
Цитата(dilyar @ 14.10.2007, 18:16)

ЧТО СТАНУ ТАКОЙ ЖЕ КАК ТЫ, и всего бояться.


И БОЯТЬСЯ СОЙТИ С УМА


Цитата(Козлова Л.Н. @ 14.10.2007, 18:17)

Чувства какие?


СТРАХ


Автор: Козлова Л.Н. 14.10.2007, 18:20
Цитата(dilyar @ 14.10.2007, 18:17)

И БОЯТЬСЯ СОЙТИ С УМА


это мысль
Опишите чувства, и телесные ощущения


Цитата(dilyar @ 14.10.2007, 18:1

СТРАХ


Продолжайте медленно читать и чувствовать, замечайте, что будете видеть и вспоминать

Автор: dilyar 14.10.2007, 18:23
Цитата(Козлова Л.Н. @ 14.10.2007, 18:19)

это мысль
Опишите чувства, и телесные ощущения


Теперь злость, когда читаю такое не желание смириться этим, стукнуть кулаком, и сказать НЕХОЧУ! Челюсть сжата, шея напряжена, лицо скорчилось от нежелания стать такой.

Автор: Козлова Л.Н. 14.10.2007, 18:24
Цитата(dilyar @ 14.10.2007, 18:23)

Теперь злость, когда читаю такое не желание смириться этим, стукнуть кулаком, и сказать НЕХОЧУ! Челюсть сжата, шея напряжена, лицо скорчилось от нежелания стать такой.


Хорошо. Злитесь, вы уже знаете как.

Автор: dilyar 14.10.2007, 18:25
Цитата(Козлова Л.Н. @ 14.10.2007, 18:19)

это мысль
Опишите чувства, и телесные ощущения



когда читаю Я вижу себя беспомощной

Автор: Козлова Л.Н. 14.10.2007, 18:27
Цитата(dilyar @ 14.10.2007, 18:25)

когда читаю Я вижу себя беспомощной


И вы знаете, что так чувствует себя ребенок, но это только ваша часть, а не вся вы.
Злитесь, будьте в другой своей части. Будьте взрослой.

Автор: dilyar 14.10.2007, 18:32
Цитата(Козлова Л.Н. @ 14.10.2007, 18:27)

И вы знаете, что так чувствует себя ребенок, но это только ваша часть, а не вся вы.
Злитесь, будьте в другой своей части. Будьте взрослой.


нет не так, эта ребенок видит как я взрослая становлюсь беспомощной, когда я боюсь, это ребенок и не хочет быть такой. Я уже не злюсь, я хочу помочь себе. Она не виновата, что такая взрослая стала беспомощной.



Цитата(dilyar @ 14.10.2007, 18:31)

нет не так, эта ребенок видит как я взрослая становлюсь беспомощной, когда я боюсь, это ребенок и не хочет быть такой. Я уже не злюсь, я хочу помочь себе. Она не виновата, что такая взрослая стала беспомощной.


у меня сильно болит голова


Автор: Козлова Л.Н. 14.10.2007, 18:36
Цитата(dilyar @ 14.10.2007, 18:31)

нет не так, эта ребенок видит как я взрослая становлюсь беспомощной, когда я боюсь, это ребенок и не хочет быть такой. Я уже не злюсь, я хочу помочь себе. Она не виновата, что такая взрослая стала беспомощной.


Тогда сделаете вот что.
Вы, наверное, хорошо можете представить, увидеть себя маленькой, своего внутреннего ребенка.
Можете взять фотографию свою детскую, если есть. Можете взять в руки игрушку. Главное четко видеть себя ребенком.
Поговорите с ней как мама, вы мама для своего внутреннего ребенка. Найдите слова, чтобы она успокоилась и поняла, что, наконец, нашла и получила то, что искала и ждала: любовь, поддержку, принятие, помощь.

Автор: dilyar 14.10.2007, 18:51
Цитата(Козлова Л.Н. @ 14.10.2007, 18:36)

Тогда сделаете вот что.
Вы, наверное, хорошо можете представить, увидеть себя маленькой, своего внутреннего ребенка.
Можете взять фотографию свою детскую, если есть. Можете взять в руки игрушку. Главное четко видеть себя ребенком.
Поговорите с ней как мама, вы мама для своего внутреннего ребенка. Найдите слова, чтобы она успокоилась и поняла, что, наконец, нашла и получила то, что искала и ждала: любовь, поддержку, принятие, помощь.


я попробую сейчас, мне хочется плакать, а плакать не могу. Я хотела ва м рассказать, еще в клинике, с мной работали две молодые девушки- психологи. Они мне в дочери годятся, я плакала и рассказывала им. И вот тогда у меня на месяц прекратились сны, и когда я помню ехала на работу в первй раз болезни, в метро плакала и разговаривала с собой, маленькой, ятогда впервые узнала, что внас сидит ребенок и мне было просто в этом отношение, так как у меня есть дочь и она когда то была маленькой. Я себя видела в ее теле, так у меня нет детских фотографий и мне легче с такой девочкой поговорить. Можно же преставлять себя в образе маленькой дочки, при этом обращаться к себе? Я не помню даже зрительно маленькой и потом меня не любили как мне кажется. Мне только и гворили что я упрямая, взрывная, не ласковая я, собачий характер, не знаю какой у собаки бывает характер.


Цитата(dilyar @ 14.10.2007, 18:47)

я попробую сейчас, мне хочется плакать, а плакать не могу. Я хотела ва м рассказать, еще в клинике, с мной работали две молодые девушки- психологи. Они мне в дочери годятся, я плакала и рассказывала им. И вот тогда у меня на месяц прекратились сны, и когда я помню ехала на работу в первй раз болезни, в метро плакала и разговаривала с собой, маленькой, ятогда впервые узнала, что внас сидит ребенок и мне было просто в этом отношение, так как у меня есть дочь и она когда то была маленькой. Я себя видела в ее теле, так у меня нет детских фотографий и мне легче с такой девочкой поговорить. Можно же преставлять себя в образе маленькой дочки, при этом обращаться к себе? Я не помню даже зрительно маленькой и потом меня не любили как мне кажется. Мне только и гворили что я упрямая, взрывная, не ласковая я, собачий характер, не знаю какой у собаки бывает характер.


напаклалсь, временами у меня такое сопротивление к этой девочке бывает. Мне не хочется ее успокаивать, вот сейчас так. Злость на нее

[Козлова Л.Н.]

Автор: Козлова Л.Н. 14.10.2007, 18:51
достаточно ощущать своего внутреннего ребенка и говорить с ним будучи взрослой. Можете попросить у нее прощения, что забываете о ней, пообещайте, что все изменится, что вы сильная и взрослая не дадите ее в обиду, всегда поможете ей и т.д. Делайте для нее все, что считаете нужным. Главное изменить ее состояние, она должна почувствовать себя защищенной, любимой и неодинокой.

Автор: dilyar 14.10.2007, 18:54
я неправильно написала в предыдущем посте, она мне не верит.

Автор: Козлова Л.Н. 14.10.2007, 18:56
Цитата
Мне не хочется ее успокаивать, вот сейчас так. Злость на нее


Это тоже только ваша часть, родительская. Скорее всего так чувствовала ваша мама, когда вы просили ее о помощи и плакали. Вы сейчас знакомитесь со своими частями личности.
Ваша задача видеть их, распознавать и стараться оставаться в позиции взрослого человека. А эта 3-тья часть.
Вы молодец. Хорошо работаете. Продолжайте.

Автор: dilyar 14.10.2007, 18:56
Цитата(dilyar @ 14.10.2007, 18:54)

я неправильно написала в предыдущем посте, она мне не верит.


не верит тому, что собираюсь говорить, это она сопротивляется, она обижена на меня.


Автор: Козлова Л.Н. 14.10.2007, 18:58
Цитата(dilyar @ 14.10.2007, 18:54)

я неправильно написала в предыдущем посте, она мне не верит.


Она вам не верит, когда вы общаетесь с ней из родительской части, так же как вы не верили своей маме.
Говорите с ней из вашей взрослой части личности.

Автор: dilyar 14.10.2007, 19:05
Цитата(Козлова Л.Н. @ 14.10.2007, 18:5

Она вам не верит, когда вы общаетесь с ней из родительской части, так же как вы не верили своей маме.
Говорите с ней из вашей взрослой части личности.


мне нужно примирить их, вы правильно сказали, это первая сторона этого конфликта, а вторая, это мама злится, почему это ей не верят и требуют подтверждения любви. Это ее бесит и оскорбляет.
Я не знаю как это сделать


Цитата(dilyar @ 14.10.2007, 19:03)

мне нужно примирить их, вы правильно сказали, это первая сторона этого конфликта, а вторая, это мама злится, почему это ей не верят и требуют подтверждения любви. Это ее бесит и оскорбляет.
Я не знаю как это сделать


они меня достали!


Автор: Козлова Л.Н. 14.10.2007, 19:09
Цитата(dilyar @ 14.10.2007, 19:05)

мне нужно примирить их, вы правильно сказали, это первая сторона этого конфликта, а вторая, это мама злится, почему это ей не верят и требуют подтверждения любви. Это ее бесит и оскорбляет.
Я не знаю как это сделать
они меня достали!


Но примирить их можете только вы. Это ваша личность и ее части.
Вспомните, что придет первое из подсознания, ситуацию из детства, которая напоминает ваш внутренний конфликт: вы девочкой просите внимания и участия, а мама не в состоянии это дать, и она злится.

Автор: dilyar 14.10.2007, 19:18
Цитата(Козлова Л.Н. @ 14.10.2007, 19:09)

Но примирить их можете только вы. Это ваша личность и ее части.
Вспомните, что придет первое из подсознания, ситуацию из детства, которая напоминает ваш внутренний конфликт: вы девочкой просите внимания и участия, а мама не в состоянии это дать, и она злится.


она как правило не злилась, она оставалась равнодушной или безраличной, отмахивалась как от мухи, только когда ее выведишь из себя злилась, очень редко или когда это мне угрожала проявляла участие.
Мне лет 12, сегодня родительское собрание, мне необходимо, чтоб она пошла туда, вечером толи гости должны прийти, она не собирается идти туда, сидит лепит лепешки, я начала плакать, топать ногами, требовать, чтоб она пошла, тогда она меня скалкой огрела. Больше я не помню, чтоб она так злилась.
Еще историю как мне брови красили, я рассказывала, почему-то она ждала , пока меня не выведут их себя до белой горячки.
Мне кажется ей главное было, чтоб ее не трогали. Она возмущалась, когда я оставалась заниматься в кружках, ругалась, что я не помогаю ей по дому.


Автор: Козлова Л.Н. 14.10.2007, 19:21
У вас была большая семья?

Автор: dilyar 14.10.2007, 19:26
Цитата(dilyar @ 14.10.2007, 19:1

она как правило не злилась, она оставалась равнодушной или безраличной, отмахивалась как от мухи, только когда ее выведишь из себя злилась, очень редко или когда это мне угрожала проявляла участие.
Мне лет 12, сегодня родительское собрание, мне необходимо, чтоб она пошла туда, вечером толи гости должны прийти, она не собирается идти туда, сидит лепит лепешки, я начала плакать, топать ногами, требовать, чтоб она пошла, тогда она меня скалкой огрела. Больше я не помню, чтоб она так злилась.
Еще историю как мне брови красили, я рассказывала, почему-то она ждала , пока меня не выведут их себя до белой горячки.
Мне кажется ей главное было, чтоб ее не трогали. Она возмущалась, когда я оставалась заниматься в кружках, ругалась, что я не помогаю ей по дому.


у меня злость на маму появилась. Я не могу ей простить ее безразличия к моей боли, ей главное, чтоб я ей помогала. Я лежала в роддоме потеряв ребенка, а отец настаивал, что брат позвонил мне и попросил у меня приличную сумму денег, чтоб праздновать свадьбу дочери, и не разрешал им продавать из бизнес, объясняя, что это его брата кормит.
Их не волновало, как я тут , что тут делаю. Почему мама молчала? мне непонятно.
Потом уже когда поселился у меня старший брат, я позвонила домой и отец строго наказал, чтоб я заботилась о брате, так как он привык к хорошей жизни. Меня трясет. Я когда нибудь забуду обо все этом???

да большая семья, у меня трое сводных, и нас четверо, и постоянно у нас семьями жили братья и сестра моего отца, он был ОТЦОМ для всех.

Автор: Козлова Л.Н. 14.10.2007, 19:28
Т.е. ваша мама вышла замуж за мужчину с детьми? А потом появились вы? Или как?

Автор: dilyar 14.10.2007, 19:38
Цитата(Козлова Л.Н. @ 14.10.2007, 19:2

Т.е. ваша мама вышла замуж за мужчину с детьми? А потом появились вы? Или как?


да, вернее ее никто не спрашивал,ее выдали, это был 19 мохнатый год. У отца было трое детей, его жена умерла. Маме было 18, а отцу 35, потом родилась сестра, которая прожила несколько дней и умерла, потом родился брат, который был сильно болезненным до года, боялись что он не выживет, его бабушка и мама сильно любили, особенно бабушка, он по натуре подкладистый, мягкий, добродушный. Потом родилась я, у нас разница маленькая, я была своевольная, упрямая, диктовала ему все, он соглашался и уступал мне. У него в детстве была машина, на которой можно было ездить, а у меня лошадка, белоснежная, мягкая, такая красивая, у нее такие глаза большие были, мама рассказвает, что он привязывал эту лошадку, яна нее садилась и возил меня, так трогательно со мной возился, во всем уступал.


Автор: Козлова Л.Н. 14.10.2007, 19:42
Как вы считаете, ваша мама чувствует себя счастливым человеком?
Как бы сложилась ее жизнь, если бы она сама выбрала себе мужа, получила бы образование, успешно работала бы ?

Автор: dilyar 14.10.2007, 19:43
я еше одну историю вспомнила, мне было лет 10 наверное, сплю и ночью , проснулась , от того, что брат стоит снял трусы, как бы приоткрыли и смотрит, я испугалась, он убежал. Я прибежала к маме и разбудила ирассказала ей, она сказала, что типа я придумываю, отмахнулась и сказала, ложись рядом. Утром мы больше об этом не вспоминали.
Прошло много лет , когда эта история с сестрой случилась, мы с братом куда то ехали, он вспомнил об этой истории, попросил прощения и сказал, что тогда был дураком, ему интересно, что у девочек там.

Автор: Козлова Л.Н. 14.10.2007, 19:46
Цитата(dilyar @ 14.10.2007, 19:43)

я еше одну историю вспомнила, мне было лет 10 наверное, сплю и ночью , проснулась , от того, что брат стоит снял трусы, как бы приоткрыли и смотрит, я испугалась, он убежал. Я прибежала к маме и разбудила ирассказала ей, она сказала, что типа я придумываю, отмахнулась и сказала, ложись рядом. Утром мы больше об этом не вспоминали.
Прошло много лет , когда эта история с сестрой случилась, мы с братом куда то ехали, он вспомнил об этой истории, попросил прощения и сказал, что тогда был дураком, ему интересно, что у девочек там.


Вот с этой истории и начнем.

Автор: dilyar 14.10.2007, 19:47
Цитата(Козлова Л.Н. @ 14.10.2007, 19:42)

Как вы считаете, ваша мама чувствует себя счастливым человеком?
Как бы сложилась ее жизнь, если бы она сама выбрала себе мужа, получила бы образование, успешно работала бы ?


думаю , она смирилась с этим. Она так плачит когда приезжаю к ней. мне ее становится жалко, тогда ей говорю, мама, когда нибудь я тебя заберу отсюда, имеется в виду как ни жестоко, когда папы не станет.
Я плачу.
Думаю она могла бы добиться многого.

Автор: Козлова Л.Н. 14.10.2007, 19:52
Ваша мама живет так, как может.
У вас другие возможности, и вы их получили благодаря своим родителям в том числе.
Вы, наверное, замечаете, что в чем-то повторяете свою маму и уже даже знаете, что она в вас живет.
Давайте менять ситуацию. Продолжать отделять вашу жизнь от жизни вашей мамы внутри вас, вас от мамы. Согласны?

Автор: dilyar 14.10.2007, 20:02
Цитата(Козлова Л.Н. @ 14.10.2007, 19:52)

Ваша мама живет так, как может.
У вас другие возможности, и вы их получили благодаря своим родителям в том числе.
Вы, наверное, замечаете, что в чем-то повторяете свою маму и уже даже знаете, что она в вас живет.
Давайте менять ситуацию. Продолжать отделять вашу жизнь от жизни вашей мамы внутри вас, вас от мамы. Согласны?


да я обязана им тем, что я родилась, меня воспитали до 17 лет, дальше я умудрилась влюбиться и выйти замуж, сначала они были против, отец был категорически против. Тут мне будущий муж говорит, скажи им , что я поступаю работать в органы, они изменят свое отношение. Я матери между делом рассказала, что идет туда работать. Отец резко изменил свое мнение, дал согласие. Потом уже, когда я собралась уходить от него, он был категорически против. Учится я тоже, что первый раз, муж был против, я пошла, что второй раз, это мое решение. Вышла замуж за русского, не страшивая их и т.д. Отец то и дела мне ставил на вид, что я своевольная, сама все решаю, "слишком умная"
Ладно бог с ними, ни смотря ни на что, я согласна, отделять мою жизнь от их. Я сейчас выпаду на 5 мин, перезагружусь, вы меня не теряйте

Автор: Козлова Л.Н. 14.10.2007, 20:21
У меня появилось ощущение, что я начала терапию с одним человеком, а сейчас это другой человек.
Что вы скажете на это?

Автор: dilyar 14.10.2007, 20:25
Цитата(Козлова Л.Н. @ 14.10.2007, 20:21)

У меня появилось ощущение, что я начала терапию с одним человеком, а сейчас это другой человек.
Что вы скажете на это?


не поняла, я еще с мужем поругалась, видители ему срочно надо настроить комп.
пусть идет за елку.

Автор: Козлова Л.Н. 14.10.2007, 20:33
Берем эту ситуацию:

Цитата(dilyar @ 14.10.2007, 19:43)

я еше одну историю вспомнила, мне было лет 10 наверное, сплю и ночью , проснулась , от того, что брат стоит снял трусы, как бы приоткрыли и смотрит, я испугалась, он убежал. Я прибежала к маме и разбудила ирассказала ей, она сказала, что типа я придумываю, отмахнулась и сказала, ложись рядом. Утром мы больше об этом не вспоминали.
Прошло много лет , когда эта история с сестрой случилась, мы с братом куда то ехали, он вспомнил об этой истории, попросил прощения и сказал, что тогда был дураком, ему интересно, что у девочек там.


Из нее берем только часть. Ваши взаимоотношения с мамой.

Цитата
Я прибежала к маме и разбудила ирассказала ей, она сказала, что типа я придумываю, отмахнулась и сказала, ложись рядом. Утром мы больше об этом не вспоминали.

Хорошо представьте эту ситуацию. Смотрите на нее со стороны. Пусть все действие происходит в вашей комнате, в которой вы сейчас находитесь. Вы видите со стороны с открытыми глазами
свою маму спящую и себя в возрасте 10 лет. Задача - определить примерно, где разворачивается это воспоминание в вашей комнате. Где мама и где ребенок. Вы - сегодняшняя будете пока все наблюдать с одной точки.
Задавайте вопросы.

Автор: dilyar 14.10.2007, 20:45
Цитата(Козлова Л.Н. @ 14.10.2007, 20:33)

Пусть все действие происходит в вашей комнате, в которой вы сейчас находитесь. Вы видите со стороны с открытыми глазами
свою маму спящую и себя в возрасте 10 лет. Задача - определить примерно, где разворачивается это воспоминание в вашей комнате. Где мама и где ребенок. Вы - сегодняшняя будете пока все наблюдать с одной точки.
Задавайте вопросы.


что значит определить где разворачиваются события? в какой части комнаты? Или слева и справа от меня?

Автор: Козлова Л.Н. 14.10.2007, 20:48
Цитата(dilyar @ 14.10.2007, 20:45)

что значит определить где разворачиваются события? в какой части комнаты? Или слева и справа от меня?


в какой части комнаты. Где находится мама и где ребенок. Они будут находиться на каком-то расстоянии. Вам нужно запомнить эти места.

Автор: dilyar 14.10.2007, 20:53
Цитата(Козлова Л.Н. @ 14.10.2007, 20:4

в какой части комнаты. Где находится мама и где ребенок. Они будут находиться на каком-то расстоянии. Вам нужно запомнить эти места.


запомнила, я это событие: мама и я, часть пространства том комнаты перенесла в нашу, правильно я делаю?

Автор: Козлова Л.Н. 14.10.2007, 20:59
Цитата(dilyar @ 14.10.2007, 20:53)

запомнила, я это событие: мама и я, часть пространства том комнаты перенесла в нашу, правильно я делаю?


все правильно. Теперь хорошо восстановите ситуацию. Заметьте, что делает и чувствует девочка, а что мама. Опишите.

Автор: dilyar 14.10.2007, 21:03
Цитата(Козлова Л.Н. @ 14.10.2007, 20:59)

все правильно. Теперь хорошо восстановите ситуацию. Заметьте, что делает и чувствует девочка, а что мама. Опишите.


я не помню, я могу предполагать, я бы и не вспомнила если бы брат не рассказал, я постараюсь из того, что знаю свою мамуи себя буду предполагать, что могли чувствовать. Годиться?

Автор: Козлова Л.Н. 14.10.2007, 21:08
Цитата(dilyar @ 14.10.2007, 21:03)

я не помню, я могу предполагать, я бы и не вспомнила если бы брат не рассказал, я постараюсь из того, что знаю свою мамуи себя буду предполагать, что могли чувствовать. Годиться?


Да.

[Козлова Л.Н.]

Автор: dilyar 14.10.2007, 21:10
Цитата(Козлова Л.Н. @ 14.10.2007, 21:0

Да.


начну с мамы.
У нее безразличный заспанный голос, у нее одна цель. чтоб я ее не тревожила и легла спать и давала возможность ей поспать. Она говорит: тебе показалось, давай ложись ко мне и будем спать.
Ребенок: она в растерянности, она соглашается с мамой и ложится спать.



Автор: Козлова Л.Н. 14.10.2007, 21:13
Цитата(dilyar @ 14.10.2007, 21:10)

начну с мамы.
У нее безразличный заспанный голос, у нее одна цель. чтоб я ее не тревожила и легла спать и давала возможность ей поспать. Она говорит: тебе показалось, давай ложись ко мне и будем спать.
Ребенок: она в растерянности, она соглашается с мамой и ложится спать.


Ок. Дальше идем. Псмотрите на них со стороны и скажите: в чем нуждается мама, а в чем ребенок в этой ситуации?

Автор: dilyar 14.10.2007, 21:16
Цитата(Козлова Л.Н. @ 14.10.2007, 21:13)

Ок. Дальше идем. Псмотрите на них со стороны и скажите: в чем нуждается мама, а в чем ребенок в этой ситуации?


не знаю почему,я вспомнила две истории детские сексуального характера, они не касаются мамы, мне об этом писать? или продожать ваше задание?

Автор: Козлова Л.Н. 14.10.2007, 21:18
Цитата(dilyar @ 14.10.2007, 21:16)

не знаю почему,я вспомнила две истории детские сексуального характера, они не касаются мамы, мне об этом писать? или продожать ваше задание?


продолжаем, истории напишите позже. Это важно, но потом.

Автор: dilyar 14.10.2007, 21:23
Цитата(Козлова Л.Н. @ 14.10.2007, 21:13)

Ок. Дальше идем. Псмотрите на них со стороны и скажите: в чем нуждается мама, а в чем ребенок в этой ситуации?


мама нуждается во сне, ей хочется спать, а не заниматься всякими глупостями.
ребеноку нужна забота, чтоб ее выслушали, поверили ей, возмутились над поступком брата, сказали, что давай сейчас спать, а затра мы ему наберем уши, чтоб не повадно было.


Автор: Козлова Л.Н. 14.10.2007, 21:25
Цитата(dilyar @ 14.10.2007, 21:23)

мама нуждается во сне, ей хочется спать, а не заниматься всякими глупостями.

У мамы не хватает сил, ресурсов, чтобы дать своей дочери вот это:

Цитата
ребеноку нужна забота, чтоб ее выслушали, поверили ей, возмутились над поступком брата, сказали, что давай сейчас спать, а затра мы ему наберем уши, чтоб не повадно было.


Так?


Автор: dilyar 14.10.2007, 21:28
Цитата(Козлова Л.Н. @ 14.10.2007, 21:25)

У мамы не хватает сил, ресурсов, чтобы дать своей дочери вот это:

Так?


да,
меня так коробят мои ошибки, только одно меня утешает,что мы не занимаемся тут мой грамотностью


Цитата(Козлова Л.Н. @ 14.10.2007, 21:25)

У мамы не хватает сил, ресурсов, чтобы дать своей дочери вот это:

Так?


Или ей пофигу.


Автор: Козлова Л.Н. 14.10.2007, 21:37
Цитата(dilyar @ 14.10.2007, 21:27)

да,
меня так коробят мои ошибки, только одно меня утешает,что мы не занимаемся тут мой грамотностью


работаем. Бог с ними с ошибками. Сейчас важно другое.
Теперь вы будете менять ситуацию. От того как вы ее измените, изменится ваше состояние и ваша жизнь.
Дайте маме те ресурсы, которых ей не хватает, чтобы помочь своей дочери. И по мере наполнения этими ресурсами поведение мамы будет меняться. Пусть мама выспится, будет любимой и уверенной в себе и т.д. и у нее появится энергия для необходимого поведения. И замечайте как будет меняться ребенок с изменением мамы.
Сообщите, что получилось. Все делать с открытыми глазами.

Не отвлекайтесь на другие темы во время нашей работы!!!
Если есть время подглядывать в другую сторону, значит выходите из своего процесса.
Будет соответствующий результат.

Автор: dilyar 14.10.2007, 21:39
Цитата(Козлова Л.Н. @ 14.10.2007, 21:34)

работаем. Бог с ними с ошибками. Сейчас важно другое.
Теперь вы будете менять ситуацию. От того как вы ее измените, изменится ваше состояние и ваша жизнь.
Дайте маме те ресурсы, которых ей не хватает, чтобы помочь своей дочери. И по мере наполнения этими ресурсами поведение мамы будет меняться. Пусть мама выспится, будет любимой и уверенной в себе и т.д. и у нее появится энергия для необходимого поведения. И замечайте как будет меняться ребенок с изменением мамы.
Сообщите, что получилось. Все делать с открытыми глазами.


вы знаете мне не пришлось этого отдельно делать, получилось по ходу чтения, ребенок это делает с удовольствием. Так плавенько перекочевала энергия.

[Козлова Л.Н.]

Автор: Козлова Л.Н. 14.10.2007, 21:40
Цитата(dilyar @ 14.10.2007, 21:39)

вы знаете мне не пришлось этого отдельно делать, получилось по ходу чтения, ребенок это делает с удовольствием. Так плавенько перекочевала энергия.


Вы про что? Поясните.

Автор: dilyar 14.10.2007, 21:45
Цитата(Козлова Л.Н. @ 14.10.2007, 21:37)

Не отвлекайтесь на другие темы во время нашей работы!!!
Если есть время подглядывать в другую сторону, значит выходите из своего процесса.
Будет соответствующий результат.


я на секунду зашла и сама поняла это, даже не читала и вышла, не ругайте меня сильно.



Цитата(Козлова Л.Н. @ 14.10.2007, 21:37)

работаем. Бог с ними с ошибками. Сейчас важно другое.
Теперь вы будете менять ситуацию. От того как вы ее измените, изменится ваше состояние и ваша жизнь.
Дайте маме те ресурсы, которых ей не хватает, чтобы помочь своей дочери. И по мере наполнения этими ресурсами поведение мамы будет меняться. Пусть мама выспится, будет любимой и уверенной в себе и т.д. и у нее появится энергия для необходимого поведения. И замечайте как будет меняться ребенок с изменением мамы.
Сообщите, что получилось. Все делать с открытыми глазами.

Не отвлекайтесь на другие темы во время нашей работы!!!
Если есть время подглядывать в другую сторону, значит выходите из своего процесса.
Будет соответствующий результат.


читала ваше задание и одновременно получилось маме дать ресурс, такая радость на душе была, сначала я решила, что это ребенок делится, теперь понимаю, это я взрослая дала этот ресурс.

Пробую по новому: ребенок насторожен, не верит до конца

Автор: Козлова Л.Н. 14.10.2007, 21:49
Цитата(dilyar @ 14.10.2007, 21:45)

я на секунду зашла и сама поняла это, даже не читала и вышла, не ругайте меня сильно.
читала ваше задание и одновременно получилось маме дать ресурс, такая радость на душе была, сначала я решила, что это ребенок делится, теперь понимаю, это я взрослая дала этот ресурс.

Пробую по новому: ребенок насторожен, не верит до конца


Еще раз со стороны все посмотрите и измените. Все хорошо проверьте, чтобы ребенок был доволен.
Глаза у вас открыты.
Потом будет заключительный этап.

Автор: dilyar 14.10.2007, 21:57
Цитата(Козлова Л.Н. @ 14.10.2007, 21:49)

Еще раз со стороны все посмотрите и измените. Все хорошо проверьте, чтобы ребенок был доволен.
Глаза у вас открыты.
Потом будет заключительный этап.



у ребенка сопротивление, может я влезла в картинку? не понимаю, я чувствую это сопротивление. она не верит, что маму можно изменить никакими ресурсами


Автор: Козлова Л.Н. 14.10.2007, 22:00
Цитата(dilyar @ 14.10.2007, 21:57)

у ребенка сопротивление, может я влезла в картинку? не понимаю, я чувствую это сопротивление. она не верит, что маму можно изменить никакими ресурсами


Значит маме надо добавить ресурсов, а вам смотреть со стороны с одной точки.
Делайте, вы сами все знаете про свою маму и знаете ее жизнь. Сами говорите, что она многого могла бы добиться.

Автор: dilyar 14.10.2007, 22:03
Цитата(Козлова Л.Н. @ 14.10.2007, 22:00)

Значит маме надо добавить ресурсов, а вам смотреть со стороны с одной точки.
Делайте, вы сами все знаете про свою маму и знаете ее жизнь. Сами говорите, что она многого могла бы добиться.

я переиграла диалог, она согласилась, что дальше делать?


Автор: Козлова Л.Н. 14.10.2007, 22:08
Цитата(dilyar @ 14.10.2007, 22:03)

я переиграла диалог, она согласилась, что дальше делать?


Вы работаете сейчас со своими внутренними частями. Вы же хотите ими управлять? До сих пор они вами управляли.
Теперь находите место где была у вас мама . Встаете и идете туда. Закрываете глаза и ассоциируетесь с мамой. И чувствуете как вы по мере наполнения ресурсами меняете свое отношение и поведение к дочери. Когда закончите, откроете глаза, и возращаетесь на место. И сообщаете мне о своих ощущениях. Потом будет следующий шаг.

Автор: dilyar 14.10.2007, 22:12
Цитата(Козлова Л.Н. @ 14.10.2007, 22:0

Вы работаете сейчас со своими внутренними частями. Вы же хотите ими управлять? До сих пор они вами управляли.
Теперь находите место где была у вас мама . Встаете и идете туда. Закрываете глаза и ассоциируетесь с мамой. И чувствуете как вы по мере наполнения ресурсами меняете свое отношение и поведение к дочери. Когда закончите, откроете глаза, и возращаетесь на место. И сообщаете мне о своих ощущениях. Потом будет следующий шаг.


мне захотелось погладить ребенка по голове.

[Козлова Л.Н.]

Автор: Козлова Л.Н. 14.10.2007, 22:13
Цитата(dilyar @ 14.10.2007, 22:12)

мне захотелось погладить ребенка по голове.


Уже все? Какие чувства сейчас?

Автор: dilyar 14.10.2007, 22:14
Цитата(dilyar @ 14.10.2007, 22:12)

мне захотелось погладить ребенка по голове.


мне было жалко ее.

Автор: Козлова Л.Н. 14.10.2007, 22:16
Цитата(dilyar @ 14.10.2007, 22:14)

мне было жалко ее.


Получайте ресурсы.Сделайте все по максиму для девочки. Объясните ей все.
Вернитесь и доделайте все до конца. С закрытыми глазами. И в том месте, где была у вас мама.
Вы передвигаетесь?

Автор: dilyar 14.10.2007, 22:20
Цитата(dilyar @ 14.10.2007, 22:14)

мне было жалко ее.


чувстововала вину за свое безразличие и еще какое чувство заботы чтоли, хотелось заботиться, успокоить ее.


Цитата(dilyar @ 14.10.2007, 22:17)

чувстововала вину за свое безразличие и еще какое чувство заботы чтоли, хотелось заботиться, успокоить ее.


я еще раз сходила и вернулась , как то я вас опережаю, если получается с первого раза, делаю по второй , не дожидаясь

Автор: Козлова Л.Н. 14.10.2007, 22:21
Цитата(dilyar @ 14.10.2007, 22:17)

чувстововала вину за свое безразличие и еще какое чувство заботы чтоли, хотелось заботиться, успокоить ее.


Хорошо. Теперь стряхните с себя этот образ. Посмотрите по сторонам, отвлекитесь.
Потом вставайте и идите в позицию девочки. Закрываете глаза. И получайте то, что дает вам мама с ресурсами.

Автор: dilyar 14.10.2007, 22:24
Цитата(Козлова Л.Н. @ 14.10.2007, 22:21)

Хорошо. Теперь стряхните с себя этот образ. Посмотрите по сторонам, отвлекитесь.
Потом вставайте и идите в позицию девочки. Закрываете глаза. И получайте то, что дает вам мама с ресурсами.


у меня сопротивление включилось, паника началась, мне кажется что я с ума схожу, делаю то, чего не может быть.



Цитата(dilyar @ 14.10.2007, 22:23)

у меня сопротивление включилось, паника началась, мне кажется что я с ума схожу, делаю то, чего не может быть.

у меня голова разболелась и я боюсь.


Автор: Козлова Л.Н. 14.10.2007, 22:27
Цитата(dilyar @ 14.10.2007, 22:23)

у меня сопротивление включилось, паника началась, мне кажется что я с ума схожу, делаю то, чего не может быть.


Вы работаете только со своими представлениями. Со своим внутренним конфликтом. Вы становитесь взрослой. Мы не в состоянии поменять вашу маму и изменить ваше прошлое. Но вы можете изменить свое представление о прошлом и о маме.
Работайте.

Автор: dilyar 14.10.2007, 22:35
Цитата(Козлова Л.Н. @ 14.10.2007, 22:27)

Вы работаете только со своими представлениями. Со своим внутренним конфликтом. Вы становитесь взрослой. Мы не в состоянии поменять вашу маму и изменить ваше прошлое. Но вы можете изменить свое представление о прошлом и о маме.
Работайте.


мне не надо было идти во второй раз. в первый раз у меня хорошо получилось,
в какой то момент мне когда я стояла на месте мамы, во второй раз у меня внутри часть моя начала пугать меня, что я придумываю то, что получилось в первый раз.




Цитата(dilyar @ 14.10.2007, 22:31)

мне не надо было идти во второй раз. в первый раз у меня хорошо получилось,
в какой то момент мне когда я стояла на месте мамы, во второй раз у меня внутри часть моя начала пугать меня, что я придумываю то, что получилось в первый раз.


у менятакое внутреннее сопротивление идет, пять секунд я побывала в роли девочки, только начало получается и бамс, мысль отвлекает, как будто со мной что то случится. щас я потеряю сознание, упаду и т.д. иначинается страх


Автор: Козлова Л.Н. 14.10.2007, 22:35
Цитата(dilyar @ 14.10.2007, 22:31)

мне не надо было идти во второй раз. в первый раз у меня хорошо получилось,
в какой то момент мне когда я стояла на месте мамы, во второй раз у меня внутри часть моя начала пугать меня, что я придумываю то, что получилось в первый раз.


Я не очень понимаю, что происходит. Лучше бы без самодеятельности, вы вне моей доступности. Я вижу только монитор и не могу вас остановить. Вам нужно делать все точно.
Вы можете все быстро повторить.
Сначала увидеть картинку. Потом ее изменить. Глаза открыты. Это называется моделирование.
Потом сходить в позицию мамы. Ассоциироваться. Глаза закрыты.
Вернуться назад. Встряхнуться.
Сходить в позицию девочки. Ассоциироваться. Глаза закрыты.

Что будете делать? Сообщите.

Автор: dilyar 14.10.2007, 22:38
Цитата(Козлова Л.Н. @ 14.10.2007, 22:35)

Я не очень понимаю, что происходит. Лучше бы без самодеятельности, вы вне моей доступности. Я вижу только монитор и не могу вас остановить. Вам нужно делать все точно.
Вы можете все быстро повторить.
Сначала увидеть картинку. Потом ее изменить. Глаза открыты. Это называется моделирование.
Потом сходить в позицию мамы. Ассоциироваться. Глаза закрыты.
Вернуться назад. Встряхнуться.
Сходить в позицию девочки. Ассоциироваться. Глаза закрыты.

Что будете делать? Сообщите.


у меня вылез страх, он давнишний, я начинаю бояться. Мне кажется , тюе моему подсознанию, что это может мне повредить.

Автор: Козлова Л.Н. 14.10.2007, 22:46
Цитата(dilyar @ 14.10.2007, 22:3

у меня вылез страх, он давнишний, я начинаю бояться. Мне кажется , тюе моему подсознанию, что это может мне повредить.


Каким образом?
Конечно, страшно становиться взрослой. У взрослого - взрослая ответственность, взрослые проблемы, за страхом уже не спрячешься.
Остановимся?

Автор: dilyar 14.10.2007, 23:01
Цитата(Козлова Л.Н. @ 14.10.2007, 22:46)

Каким образом?
Конечно, страшно становиться взрослой. У взрослого - взрослая ответственность, взрослые проблемы, за страхом уже не спрячешься.
Остановимся?


я уже сходила кое куда, у меня был приступ.
давайте поговорим об этом страхе, он появился сразу после больницы, мне тогда дали почитать Курпатова как избавиться от тревоги, моя лечащая врач, без объяснение,что со мной происходит. Я тогда думала либо мне пришел конец, либо я схожу с ума. и очень боялась этого. Как я его читала, с ужасом каким то, половину не понимала, я останавливалась на какое время , продолжала еще читать.
После у меня появился бредовый страх, толком не могу понять. Вот сейчас чего я боюсь вы спросите.
Может вам смешно покажется, только я боюсь, что я сойду с ума. Мне кажется , тго чем я занимаюсь может повлиять на мою психику.
Нет еще раньше. Я только начала заниматься весной , препод придурок, решил нас напугать, начал экономику с середины, и потом рекомендовал читать книгу на 800 страниц, я как увидела эту книгу, так испугалась, что я не справлюсь, при этом нет бы отложить, начала насильно читать, в какой то момент я перестала понимать, что там написано, мне показалось , что я схожу с ума. Это было часов в 17 вечера , а уже после работы в метро у меня случился приступ, который не давал продыха 3 мес. Потом в таком состояние Курпатов.
И сейчас каким то задним умом я решила , что это повредит моей психике

[Козлова Л.Н.]

Цитата(dilyar @ 14.10.2007, 23:00)

я уже сходила кое куда, у меня был приступ.
давайте поговорим об этом страхе, он появился сразу после больницы, мне тогда дали почитать Курпатова как избавиться от тревоги, моя лечащая врач, без объяснение,что со мной происходит. Я тогда думала либо мне пришел конец, либо я схожу с ума. и очень боялась этого. Как я его читала, с ужасом каким то, половину не понимала, я останавливалась на какое время , продолжала еще читать.
После у меня появился бредовый страх, толком не могу понять. Вот сейчас чего я боюсь вы спросите.
Может вам смешно покажется, только я боюсь, что я сойду с ума. Мне кажется , тго чем я занимаюсь может повлиять на мою психику.
Нет еще раньше. Я только начала заниматься весной , препод придурок, решил нас напугать, начал экономику с середины, и потом рекомендовал читать книгу на 800 страниц, я как увидела эту книгу, так испугалась, что я не справлюсь, при этом нет бы отложить, начала насильно читать, в какой то момент я перестала понимать, что там написано, мне показалось , что я схожу с ума. Это было часов в 17 вечера , а уже после работы в метро у меня случился приступ, который не давал продыха 3 мес. Потом в таком состояние Курпатов.
И сейчас каким то задним умом я решила , что это повредит моей психике


это получается непроизвольно


Автор: Козлова Л.Н. 14.10.2007, 23:02
Что вы чувствуете сейчас, какие телесные ощущения?

Автор: dilyar 14.10.2007, 23:10
Цитата(Козлова Л.Н. @ 14.10.2007, 23:02)

Что вы чувствуете сейчас, какие телесные ощущения?


после туалета мне сразу становится легче,
сейчас страх ушел,голова отпустила, небольшая слабость.



Цитата(dilyar @ 14.10.2007, 23:07)

после туалета мне сразу становится легче,
сейчас страх ушел,голова отпустила, небольшая слабость.


напряжение в области шеи.
Во время паники я умудрилась настройки компа изменить


Автор: Козлова Л.Н. 14.10.2007, 23:16
Цитата(dilyar @ 14.10.2007, 23:07)

после туалета мне сразу становится легче,
сейчас страх ушел,голова отпустила, небольшая слабость.


Здесь мы поставим закладочку. Потом вернемся.
Отнесемся к этому как к важному сигналу от подсознания. Есть какая-то часть, которая не согласна избавляться от страха.
И я где-то с этим согласна. Будем убеждать ее и договариваться.
Вот вам задание на неделю. Это, что позитивного дает вам ваш страх.

Цитата
1.создает условия таким образом, что хочу я или нет идти дальше, искать и разбираться с причинами возникновения моих проблем и решения их. Это забота обо все, о моем будущем душевном состоянии.
2.дает возможность получить заботу от мужа и дочери, так как они беспокоятся обо мне, проводят по больше времени. Способ привлечения внимания.
3.дает возможность оттянуть поездку к родителям, вроде как я болею, они спрашивают когда я приеду, при этом уменьшись обиды и требования, что соскучились, давай приезжай, когда приедешь.
4.уменьшает чувство вины перед ними
5.дает лишний раз поберечь себя, если устала, то надо отдохнуть, уделять себе побольше внимания.
6.со стороны родителей мужа тоже таким образом получаю заботу и стараются лишний подумают, прежде чем сказать.
7.дает возможность не думать о будущем, строить планы, мечтать
8.вопрос родить ребенка отпал сам с собой, я уже об этом не думаю
9.может еще как способ занятия себя, так как все свободное время уходит на поиски причин. Идешь думаешь об этом, идешь домой. Я уже забыла как жила без этого страха.
10.раньше я была любитель слушать и помогать разбираться в проблемах своих подруг, была как сливная яма. Так теперь не дает мне погружаться в чужие проблемы и решать их.

Как вы будете получать все это, лишившись страха?
Задание. На каждый пункт придумать 10 способов получение того же, но без страха.
Напишите еще мне свои детские сексуальные воспоминания, о которых вы сегодня вспомнили.
Еще у вас есть ежедневное задание.
Давайте подводить итоги 3-х дневной работы.
Как изменилось ваше состояние? Что вы поняли для себя и о себе?
Мне показалось, что сегодня страха было меньше? Или он изменился?



Автор: dilyar 14.10.2007, 23:32
Цитата(Козлова Л.Н. @ 14.10.2007, 23:16)

Здесь мы поставим закладочку. Потом вернемся.
Отнесемся к этому как к важному сигналу от подсознания. Есть какая-то часть, которая не согласна избавляться от страха.
И я где-то с этим согласна. Будем убеждать ее и договариваться.
Вот вам задание на неделю. Это, что позитивного дает вам ваш страх.

Как вы будете получать все это, лишившись страха?
Задание. На каждый пункт придумать 10 способов получение того же, но без страха.
Напишите еще мне свои детские сексуальные воспоминания, о которых вы сегодня вспомнили.
Еще у вас есть ежедневное задание.
Давайте подводить итоги 3-х дневной работы.
Как изменилось ваше состояние? Что вы поняли для себя и о себе?
Мне показалось, что сегодня страха было меньше? Или он изменился?


задания поняла.
Про итог трехдневной работы.
сегодня практически не было страха. Я много плакала это да, кричала, вопила, стучала, при этом так такого страха , с чем я пришла к вам не было, только уже в конце, когда я начала говорить, что страшно, был приступ.
Что я поняла для себя и о себе: что я могу выражать сильные не боясь, что это закончится приступом, я получила удовольствие от возможности выражать их.
еще я поняла, сколько сил уходит на поддержание душевного равновесия.
мне стало легче когда я проговорила ситуацию с моими терапевтами.
я теперь не сомневаюсь, что вылечусь. только вопрос времени.
еще поняла, что мое подсознание, когда я начинаю бояться и игнорирую этот сигнал и продолжаю делать, оно сразу начинает паниковать. Оно не верит еще мне.
Мне очень приятно работать с вами, я не ошиблась в своих ощущениях, когда тряслась и все равно написала вам Спасибо вам!



Цитата(dilyar @ 14.10.2007, 23:29)

задания поняла.
Про итог трехдневной работы.
сегодня практически не было страха. Я много плакала это да, кричала, вопила, стучала, при этом так такого страха , с чем я пришла к вам не было, только уже в конце, когда я начала говорить, что страшно, был приступ.
Что я поняла для себя и о себе: что я могу выражать сильные не боясь, что это закончится приступом, я получила удовольствие от возможности выражать их.
еще я поняла, сколько сил уходит на поддержание душевного равновесия.
мне стало легче когда я проговорила ситуацию с моими терапевтами.
я теперь не сомневаюсь, что вылечусь. только вопрос времени.
еще поняла, что мое подсознание, когда я начинаю бояться и игнорирую этот сигнал и продолжаю делать, оно сразу начинает паниковать. Оно не верит еще мне.
Мне очень приятно работать с вами, я не ошиблась в своих ощущениях, когда тряслась и все равно написала вам Спасибо вам!


я когда выражала свою злость и ярость, почувствовала силу. Раньше я считала , что это плохо испытывать злость и гасила.

Автор: Козлова Л.Н. 14.10.2007, 23:35
Цитата(dilyar @ 14.10.2007, 23:29)

задания поняла.
Про итог трехдневной работы.
сегодня практически не было страха. Я много плакала это да, кричала, вопила, стучала, при этом так такого страха , с чем я пришла к вам не было, только уже в конце, когда я начала говорить, что страшно, был приступ.
Что я поняла для себя и о себе: что я могу выражать сильные не боясь, что это закончится приступом, я получила удовольствие от возможности выражать их.
еще я поняла, сколько сил уходит на поддержание душевного равновесия.
мне стало легче когда я проговорила ситуацию с моими терапевтами.
я теперь не сомневаюсь, что вылечусь. только вопрос времени.
еще поняла, что мое подсознание, когда я начинаю бояться и игнорирую этот сигнал и продолжаю делать, оно сразу начинает паниковать. Оно не верит еще мне.
Мне очень приятно работать с вами, я не ошиблась в своих ощущениях, когда тряслась и все равно написала вам Спасибо вам!


Ну тогда спокойной ночи. Кстати, ваш сегодняшний сон отражает ваш процесс терапии

Цитата
Пришла домой к родителям, там мама, мои родные сидят за одним столом, еще подальше мужчина пузатый сидят , много народу, все это во дворе. Я им киваю головой и иду к моим, мама направляется ко мне и с беспокойством спрашивает, а почему ты одна? С кем ты ребенка оставила. Тут я вспоминаю, что у меня есть ребенок и думаю, а может она умерла, от плача, задохнулась. Мама говорит, не переживай, отдохни пока, я сама схожу за ребенком.


Автор: dilyar 14.10.2007, 23:39
Цитата(Козлова Л.Н. @ 14.10.2007, 23:35)

Ну тогда спокойной ночи. Кстати, ваш сегодняшний сон отражает ваш процесс терапии


я что хочу чтоб моя мама сказала что она позаботится моем внутреннем ребенке? я сегодня это проговорила да?

Автор: Козлова Л.Н. 14.10.2007, 23:43
Цитата(dilyar @ 14.10.2007, 23:39)

я что хочу чтоб моя мама сказала что она позаботится моем внутреннем ребенке? я сегодня это проговорила да?


Только и мама внутренняя(родитель). Вы же с этим и работали сегодня.
Есть еще какие мысли по сну?

[Козлова Л.Н.]

Автор: dilyar 14.10.2007, 23:47
Цитата(Козлова Л.Н. @ 14.10.2007, 23:43)

Только и мама внутренняя(родитель). Вы же с этим и работали сегодня.
Есть еще какие мысли по сну?


ааа, я поняла, я во сне увидела ее как реальную маму. Больше нет мыслей, может у вас есть?


Цитата(dilyar @ 14.10.2007, 23:45)

ааа, я поняла, я во сне увидела ее как реальную маму. Больше нет мыслей, может у вас есть?


Что означает пузатый дядя? и почему я все время сны вижу с таблицами?

Автор: Козлова Л.Н. 14.10.2007, 23:50
Цитата(dilyar @ 14.10.2007, 23:47)

ааа, я поняла, я во сне увидела ее как реальную маму. Больше нет мыслей, может у вас есть?
Что означает пузатый дядя? и почему я все время сны вижу с таблицами?


Таблицы - это ваш страх ошибки. Похоже вы не даете себе права на ошибку.
А пузатый дядя - не знаю. Нужны ваши ассоциации с ним. Это сейчас не важно.

Автор: dilyar 14.10.2007, 23:53
Цитата(Козлова Л.Н. @ 14.10.2007, 23:50)

Таблицы - это ваш страх ошибки. Похоже вы не даете себе права на ошибку.



Этот страх у меня появился на моей нынешней работе. Я даже знаю, когда он появился. Это можно проработать?


Автор: Козлова Л.Н. 14.10.2007, 23:54
Цитата(dilyar @ 14.10.2007, 23:53)

Этот страх у меня появился на моей нынешней работе. Я даже знаю, когда он появился. Это можно проработать?


Да.
Только не оптом.
Идите спать.

Автор: dilyar 14.10.2007, 23:56
Цитата(Козлова Л.Н. @ 14.10.2007, 23:54)

Да.
Только не оптом.
Идите спать.


хорошо, спокойной ночи! Завтра обязательно напишу свой сон, этого добра у меня много


Автор: dilyar 15.10.2007, 12:26
Людмила Николаевна, добрый день!

Сон : видела бывшего мужа, во сне он тоже бывший и его детей, в том числе мою дочь, у не помню подробности, только мне было необходимо из забрать от него, защитить , хотя особо поводов не было , он был в нормальном состояние, предлагал идеи разные. Только я знала, что от него можно ждать чего угодно.
Во второй части я выжимала сок яблочный, наливаю в стаканы , вижу уже есть стакан с соком лимонно, кислый, думаю. Кто его будет пить. Разбавила с яблочным.
Налила в 2 стакана, третий долила и три стакана и предлагаю нынешнему мужу попробовать сок яблочный.

У меня еще предложение к вам есть, прежде чем выполнять задания, я хочу вернуться во вчерашний вечер, там два момента.
1. Мне удалось сегодня утром в роли наблюдателя восстановить картину вчерашнего, когда я начала бояться.
Делаем задание про маму и девочку. Сижу наблюдаю, все хорошо.
Когда я место выбирала им в комнате, мне удобно было их расположить там где холодильник стоял, так по ощущениям было удобно. Где мама стояла угол холодильника торчал. Все шло хорошо.
Потом уже когда нужно было пойти встать на место мамы, я поняла их надо было чуть в стороне разместить. У меня первое сомнение пошло: а смогу ли я сделать как нужно? Не помещает ли на результат, то что я сдвину маму немного с места. Я все же решила не обращать на это внимание и пошла делать. Встала на место мамы, получилось очень быстро, я смогла выполнить задание, только почувствовать почувствовала, а как это называется не смогла обозначить. Потом уже когда я вернулась назад к компу, я потеряла это чувство,. которое мама испытывала к дочери, и тут я начала думать о том, что я опять не понимаю, то, со мной что происходит, правильно ли делаю и главное никакаким образом не смогу проверить. ( это важно: это сомнение и потом страх впервые я ощутила в роддоме еще когда муж начал настаивать по телефону, чтоб я пошла к врачу. Я тогда впервые подумала и испугалась, что я не вижу опасности угрожающую мне, которую видит мой муж. У меня тогда реальная паника началась) Потом ваш вопрос : вы так быстро справились? Когда я уже пошла делать второй раз, у меня уже были мысли, ты занимаешься тем, что нельзя изменить. Все сводилось к тому, чтоб я прекратила это делать. Потом уже третий раз и все у меня началась паника, что не смогу заметить и сделать, не желая этого, действия, в результате которых я могу сойти с ума.
Момент второй, это касается сна про таблицы.
Еще в субботу в институте, перед контрольной, был перерыв. Я стояла и думала о, том, что лучше написать на 3 и надеяться на себя, чем на 5 и дергаться, зависеть от других. Я про себя решила, что лучше так жить, по крайней мере я буду понимать и рассчитывать на себя. Так легче. Раньше я по другому делала, сделаю и потом сверюсь с кем-нибудь, чтоб быть уверенной.
Я себя похвалила, думаю, это надо в дневник победителя записать.
Вечером я пришла домой, решила написать про это, только я уже не была уверена в этом. У меня начались противоречия , я начала думать, как же так тебя кидает в крайности, ты хочешь стать неуязвимой, скоро тебе никто не будет нужен и подумала о муже.
После я уже ничего не соображала, начались смазанные приступы и списав на усталость я легла отдохнуть и заснула и всю ночь снились эти таблицы и мне казалось, что опять заболела.
Что вы думаете обо всем этом? Какие у нас будут действия дальше?


Автор: Козлова Л.Н. 15.10.2007, 12:42
Поправьте меня, если я ошибаюсь.
Я вижу это так. Вы как взрослый человек(ваша взрослая часть) принимаете решение и пытаетесь взять на себя ответственность.
Тут же "поднимают голову" две другие части: ребенок и родитель, и начинают спор. Эти части вырастают, забирая "бразды правления", и от взрослой ничего практически не остается.
Это разве что-то новое для вас?
Мы с этим и работаем. Все задания в силе.
А сон интересный. Надо подумать.