Форум медицинских и психологических консультаций
Правила форумаПравила форума    Отслеживаемые темыОтслеживаемые темы   FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 RSSПодписка на новые темы   ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

ПАНИКА
На страницу Пред.  1, 2, 3 ... , 219, 220, 221  След.
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум медицинских и психологических консультаций -> Интернет-психотерапия
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
lyo



Зарегистрирован: 06.01.2008
Сообщения: 4296


Сообщение: #3286   СообщениеДобавлено: Вт Фев 16, 2010 9:10 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Спасибо! Razz Razz Razz
_________________
"Чтоб умно поступать - одного ума мало."
Ф.М.Достоевский.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
lyo



Зарегистрирован: 06.01.2008
Сообщения: 4296


Сообщение: #3287   СообщениеДобавлено: Вс Мар 07, 2010 11:54 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Мы с сестрой лет 10 не общаемся абсолютно никак, даже, когда она приезжает домой, а сейчас я зашла на свою страничку на сайте и она там мне комментарий к видео оставила!!! Там кот на видео и она спросила, помню ли я, что у нас в детстве такой был. У меня паника!!!!!!!!!!!!!!!!! Shocked Shocked Shocked Руки, ноги похолодели, тошнит, я в шоке! Не знаю, как в себя прийти! Я на автомате ответила так, будто бы мы и не прекращали общение. Мне ужасно плохо, страшно, сильный транс!!!!!!!!!!!!!!!!!Меня всю колотит и я не понимаю, кто я, где я. как сон. мне раньше только снилось, что мы разговариваем! Не знаю, что делать, очень что-то плохо! Почему такая бурная реакция???
_________________
"Чтоб умно поступать - одного ума мало."
Ф.М.Достоевский.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
lyo



Зарегистрирован: 06.01.2008
Сообщения: 4296


Сообщение: #3288   СообщениеДобавлено: Вс Мар 07, 2010 11:58 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Сердце даже заболело((((. Это что-то, что я пыталась вытеснить много лет, на что внимания не обращала, делала вид, что этого не существует и у меня очень успешно получалось, а теперь мне нельзя закрыть глаза. Там есть этот комментарий, его написала она, она тоже есть, есть наша проблема и она всплыла и от неё уже не спрятаться!!! Sad
_________________
"Чтоб умно поступать - одного ума мало."
Ф.М.Достоевский.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
lyo



Зарегистрирован: 06.01.2008
Сообщения: 4296


Сообщение: #3289   СообщениеДобавлено: Пн Мар 08, 2010 12:05 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Мысли такие странные. То ли она хочет помириться, она изменилась, она поняла, что так нельзя, ей тоже плохо и её тоже гнетёт и расстраивает то, что мы как чужие, то ли хочет использовать меня зачем-то Shocked , поиграть с моими чувствами. Мне страшно.( Я знаю, что она может играть с чужими чувствами. Вдруг и с моими тоже. Sad Чувствую себя беззащитной, боюсь обмана, боюсь доверять... Тошнит.((( Столько эмоций!!!!!!
_________________
"Чтоб умно поступать - одного ума мало."
Ф.М.Достоевский.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
lyo



Зарегистрирован: 06.01.2008
Сообщения: 4296


Сообщение: #3290   СообщениеДобавлено: Вс Мар 14, 2010 9:26 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Не могу разобраться в себе:
1. М.ч. хочет снять квартиру (сколько можно это переносить на потом), а я всё боюсь и боюсь и не могу смириться или даже обрадоваться. Чувство долга и вины перед родителями, какая-то жалость, не дают ничего делать, плюс ощущение зависимости от них и от самого моего дома даже. Упорно кажется, что перемены - это к худшему, как бы я ни пыталась настроиться иначе.
2. Не понимаю, как вести себя с сестрой. Её не могу понять и себя. Подозрения, недоверие. Я всю ситуацию с ней не переживала 10 лет, а игнорировала. Даже не знаю, что чувствую. Сейчас как будто бы опять ничего.

_________________
"Чтоб умно поступать - одного ума мало."
Ф.М.Достоевский.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Козлова Л.Н.
Admin


Зарегистрирован: 25.11.2007
Сообщения: 11718
Откуда: Санкт-Петербург

Сообщение: #3291   СообщениеДобавлено: Вс Мар 14, 2010 10:07 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Поделюсь ассоциацией. У вас еще нет материнского опыта, но может вы такое наблюдали со стороны.
Маленькие дети, когда учатся ходить, часто падают. Они упадут и смотрят на маму , на ее реакцию. Если мама закудахчет, запричитает, то ребенок начинает плакать. Некоторые мамы спокойно реагируют на новый опыт ребенка, подбадривают его, поддерживают. Малыш выдает совсем другие реакции.
Оля, вы ждете реакцию со стороны другого человека, от меня?

_________________
С уважением, Козлова Людмила Николаевна
«Всегда есть надежда, что ваша жизнь может измениться, потому что в каждый ее момент вы узнаете что-то новое» В. Сатир
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
lyo



Зарегистрирован: 06.01.2008
Сообщения: 4296


Сообщение: #3292   СообщениеДобавлено: Пн Мар 15, 2010 1:12 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Козлова Л.Н. писал(а):
Оля, вы ждете реакцию со стороны другого человека, от меня?

Не знаю.
А как люди к психологу обращаются? Они ведь рассказывают о том, что их беспокоит и о том, с чем самостоятельно затрудняются разобраться, правильно? А психолог, получается, должен не реагировать, чтобы человеку хуже не стало и он не испугался, что у него так всё плохо?=)
Или я не поняла чего-то...
Может я не умею правильно обращаться к специалисту или это не те вопросы, по которым можно обращаться? Я в замешательстве просто.
Я, когда не получаю никакого ответа, начинаю думать, что что-то не так делаю.

_________________
"Чтоб умно поступать - одного ума мало."
Ф.М.Достоевский.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Козлова Л.Н.
Admin


Зарегистрирован: 25.11.2007
Сообщения: 11718
Откуда: Санкт-Петербург

Сообщение: #3293   СообщениеДобавлено: Пт Мар 19, 2010 12:44 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Цитата:
Может я не умею правильно обращаться к специалисту или это не те вопросы, по которым можно обращаться? Я в замешательстве просто.

Оля, я ведь просто чуть-чуть изменила с вами стиль общения и вы в замешательстве. И вы почему-то решили, что с вами что-то не так.

Это похоже на те чувства, которые у вас возникают при изменения стиля общения с сестрой?

_________________
С уважением, Козлова Людмила Николаевна
«Всегда есть надежда, что ваша жизнь может измениться, потому что в каждый ее момент вы узнаете что-то новое» В. Сатир
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
lyo



Зарегистрирован: 06.01.2008
Сообщения: 4296


Сообщение: #3294   СообщениеДобавлено: Пт Мар 19, 2010 1:04 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Козлова Л.Н. писал(а):
Это похоже на те чувства, которые у вас возникают при изменения стиля общения с сестрой?

Ну да. После 10 лет молчания она вдруг начинает что-то мне писать. Я озадачена... Только тут наоборот как-то: после того, как вы со мной общались, вы вдруг перестаёте вообще отвечать. Тоже для меня странно.
Разница ещё в том, что в ситуации с сестрой игнорировать начала именно я, а она просто привыкла к этому со временем.

_________________
"Чтоб умно поступать - одного ума мало."
Ф.М.Достоевский.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Козлова Л.Н.
Admin


Зарегистрирован: 25.11.2007
Сообщения: 11718
Откуда: Санкт-Петербург

Сообщение: #3295   СообщениеДобавлено: Пт Мар 19, 2010 1:17 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Оля, я обозначу свою изменившуюся позицию. Я жду инициативы от вас. Я только инструмент, который вы можете использовать в своих целях.
У вас уже достаточно опыта изменений при моей поддержке. Раньше я давала фактически вам инструкции: делайте так и так . Делала то, что обычно делают родители маленьких детей, обучая их жизни, объясняя им жизнь.
Думаю, что сейчас вам нужно уже использовать свои взрослые ресурсы в нашем общении. Формулировать четко цель, которую вы хотите достичь, используя слова "я хочу".

_________________
С уважением, Козлова Людмила Николаевна
«Всегда есть надежда, что ваша жизнь может измениться, потому что в каждый ее момент вы узнаете что-то новое» В. Сатир
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
lyo



Зарегистрирован: 06.01.2008
Сообщения: 4296


Сообщение: #3296   СообщениеДобавлено: Чт Мар 25, 2010 12:58 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Козлова Л.Н. писал(а):
Я только инструмент, который вы можете использовать в своих целях.

Я не совсем понимаю, как... Я же проявляю инициативу, когда говорю о том, к чему хочу прийти? Или как-то иначе надо её правильно проявлять?
Вот я напишу, чего я хочу, а дальше что будет. Вы не будете говорить, что нужно делать, а что вы будете говорить?
Козлова Л.Н. писал(а):
Формулировать четко цель, которую вы хотите достичь, используя слова "я хочу".

Я хочу значительно увеличить свою самостоятельность и независимость. Хочу чувствовать себя спокойно, находясь в одиночестве, либо среди чужих людей. Хочу быть гораздо более уверенной в себе, чем сейчас. Хочу уметь быстро выходить из трансовых состояний, в которые регулярно впадаю и вообще реже их ощущать.
Хочу чувствовать себя взрослой, уверенной, сильной при общении с другими людьми.
Хочу уменьшить своё огромное чувство вины перед родителями и перед всем миром.
Хочу избавиться от зависимостей.

_________________
"Чтоб умно поступать - одного ума мало."
Ф.М.Достоевский.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
lyo



Зарегистрирован: 06.01.2008
Сообщения: 4296


Сообщение: #3297   СообщениеДобавлено: Вс Мар 28, 2010 2:29 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Я в ужасном состоянии.((( Вчера был фестиваль, который мы с м.ч. делали. Много новых людей. Один день пожила, как раньше - по-настоящему. Не было ни паник, ничего, только транс чуть-чуть. Я долго находилась без него с другими людьми, вне своего дома, я танцевала на дискотеке с этими людьми тоже без него, потом вообще одна среди посторонних и нормально всё было. Я наконец-то снова внимание получала то, которым "подпитываалась" раньше, которым жила. Не знаю, может это нормально то, что без него, без внимания этого, мне так плохо, может оно всем людям нужно или это тоже моя зависимость и наркотик, от которого хорошо делается? Мне кажется, что паники начались тогда, когда эта "подпитка" начала сокращаться.
Вчера мне было почти всё равно, что м.ч. пьёт и не уделяет мне внимания вообще, потому что другие люди мне это компенсировали замечательно, а сегодня те люди уехали и у меня нервный срыв, паника сильная была, а м.ч. продолжает пить и забывать обо мне и сегодня я уже не могу на это не реагировать. Crying or Very sad Я не могу уснуть, хотя не спала ночью и от этого мне физически просто жутко плохо. Он уехал куда-то. Crying or Very sad Он уехал, а он единственный, кто есть и я себя чувствую так, как будто бы меня в пустыне одну оставили и не докричаться ни до кого, нет никого и воды тоже нет.
Мне так нужны сейчас другие люди, а их нет.(((( Я не понимаю, где мне их взять.((((( Здесь их просто не найти, кажется. С теми, кто приезжает у меня что-то получается само собой, а с теми, кто здесь - ничего!!! Я умираю от одиночества, мне больно, как в тот раз, когда м.ч. делал предыдущий концерт и на следующий день все уехали. Пусто, страшно.((( Я хочу к людям, к тем, с кем возникает взаимный интерес, взаимная симпатия, к тем, с кем мне уютно и тепло рядом быть!
Человек должен уметь чувствовать себя нормально без других людей находясь долгое время или нет? У меня не получается.(((
М.ч. теперь так делает: если что-то он сделал явно не так, то обвиняет меня в том, что я посмела на это обратить внимание и требует, чтобы я просила прощения за это, иначе он убежит и мне будет плохо, а я, зная это, должна выполнять его требования, чтобы не навредить себе, как он говорит. Crying or Very sad Всё это часто происходит на людях. ((( Если он мне делает откровенно очень больно чем-то, он требует, чтобы я спросила, как у него дела, не нужно ли ему чего-нибудь, попросила прощения за свою неблагодарность, сказала спасибо за то, что он сделал только одно плохое, а хорошего гораздо больше. Если я ничего этого не говорю, он мне просто потом заявляет, что простил меня и я должна это ценить, а я хожу и глотаю боль и обиду на то, что он так поступает, так относиться ко мне...
Я себя чувствую крайне униженной(((((. Ну не получается у меня из этого дерьма вырваться!!!(((((((( Я не знаю, что ещё мне сделать. Я итак постоянно насилую себя, чтобы хоть капельку независимой казаться, но я не чувствую, что зависимость уменьшается.

Я опять пишу одно и то же.

Я м.ч. сказала недавно, что я от него не получаю того, без чего жить не могу нормально и потому прошу об этом, напрягаю его, даже требую и всё с целью сохранить эти отношения, я запретила себе всё ради этих отношений. Я сказала, что могла бы получать это от других людей, но из-за страха потерять отношения я отказалась от других источников совсем, а он мне всё это дать не может и я погибаю. Он мне ответил, что был бы рад, если бы я получала это в другом месте и не бросил бы меня всё равно. Сказал, что ему всё равно, что люди будут думать и говорить, что он сам считает чувство "собственности" по отношению к другому человеку гнилым и не хочет его иметь. Мне кажется, он себя и меня обманывает. Я вижу, что он стремится к какому-то совершенству, которое себе представляет, но это не значит, что он такой есть. Вот вчера он начал обращать на меня внимание только тогда, когда это начали делать другие... Он начал ходить за мной, смотреть, что я делаю, с кем я и делать вид, что спокойно к этому всему относится. Я ничего лишнего себе не позволила, но он уже явно напрягся, начал язвительно разговаривать с человеком, который со мной общался. А если бы позволила получить то, что не хочет или не может дать он в большей мере, как бы он выдержал вообще?(( Где выход? Начать обманывать его и тайно от кого-то получать внимание, чтобы его не травмировать, но я ненавижу ложь. Sad А если и так, то я себе пути отрезала, когда начала болеть и зависеть от него. Я теперь одна нигде не появляюсь, не могу ни с кем личное общение наладить, я часть пары, а не отдельная личность сейчас и я сама это сделала, боясь за отношения с ним, никто меня без него не представляет уже, меня не воспринимают люди, как отдельного человека, они так и говорят(((((((((.

_________________
"Чтоб умно поступать - одного ума мало."
Ф.М.Достоевский.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
lyo



Зарегистрирован: 06.01.2008
Сообщения: 4296


Сообщение: #3298   СообщениеДобавлено: Вс Мар 28, 2010 5:00 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Позавчера сон приснился: лежу я на полу с двумя мужчинами. Они по бокам, держат меня за руки, обнимают. Я то к одному поворачиваюсь, то к другому. И чувства у меня к ним разные. К обоим точно есть любовь, теплота, но к одному какая-то родственная любовь+чувство долга+чувство вины за то, что с другим тоже быть хочу очень+жалость. Ко второму - страсть, желание. И вот я между ними и мне очень-очень хочется, чтобы можно было больше не думать о том, что кого-то из них надо оставить ради другого, мне ужасно хочется расслабиться и оставаться в тёплой уютной серединке. И всё бы было просто чудесно и так, как мне надо, если бы я не знала, что им от этого плохо. Каждый из них хочет быть для меня единственным.
Вот такой сон.
Что это значит? Это про моё положение между м.ч. и родителями, домом?
Или это про то, что мне хочется одновременно 2-х мужчин - мужчину-мужчину и мужчину-родителя, но это невозможно?

_________________
"Чтоб умно поступать - одного ума мало."
Ф.М.Достоевский.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
lyo



Зарегистрирован: 06.01.2008
Сообщения: 4296


Сообщение: #3299   СообщениеДобавлено: Пн Апр 12, 2010 4:37 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Не могу понять, зачем мне нужна моя зависимость от м.ч. Что она мне даёт такого, ради чего я готова так страдать? Ведь всё, что есть у человека ему зачем-нибудь нужно. И не могу понять, как от неё избавиться, ну не могу! Есть ли какие-то способы чётко осознать, зачем мне она нужна? И ещё очень волнует вопрос: зачем ему нужна моя зависимость? Как это всё можно понять?
Читала в одной книге, что мужчина справился с алкоголизмом, как только его жена смогла осознать, зачем ей был необходим его алкоголизм, от которого она так страдала и изменить своё мышление.
Может мне бы как-то помогло, если бы м.ч. тоже понял, для чего ему моя зависимость...

_________________
"Чтоб умно поступать - одного ума мало."
Ф.М.Достоевский.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
lyo



Зарегистрирован: 06.01.2008
Сообщения: 4296


Сообщение: #3300   СообщениеДобавлено: Пн Май 10, 2010 3:58 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Что у меня происходит в плане психотерапии? Людмила Николаевна, почему вы всё время молчите в моей теме? Это значит, что я не то спрашиваю опять?
Я пишу свои мысли. Этого не надо делать? Что я должна писать, чтобы процесс общения шёл как-то?
Козлова Л.Н. писал(а):
Я жду инициативы от вас. Я только инструмент, который вы можете использовать в своих целях.

Я неправильную инициативу проявила?
Козлова Л.Н. писал(а):
Формулировать четко цель, которую вы хотите достичь, используя слова "я хочу".

Я формулировала, писала, но вы промолчали в ответ, я никак не могу понять, что это значит. Это значит, что я должна сформулировать и действовать, а каким образом использовать инструмент, если его у меня как бы и нет...?
Я уже боюсь писать тут, мне кажется почему-то, что я вас раздражаю своим непониманием. Confused

_________________
"Чтоб умно поступать - одного ума мало."
Ф.М.Достоевский.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум медицинских и психологических консультаций -> Интернет-психотерапия Часовой пояс: GMT + 2
На страницу Пред.  1, 2, 3 ... , 219, 220, 221  След.
Страница 220 из 221

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Русская поддержка phpBB
 

© Караваев В.Н.